يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية ولا تقتصر هذه الفوائد على بذوره فقط بل تمتد لتشمل قشوره ايضا في هذا المقال سنستعرض فوائد مشروب قشر الرمان ونسلط الضوء على كيفية تحضيره واستخداماته المتنوعة.
فوائد قشر الرمان المغلي
يقال ان مشروب قشر الرمان يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث يساعد في علاج التهابات الامعاء وتقليل الاسهال يعتقد ان مضادات الاكسدة الموجودة في القشور تساهم في مكافحة البكتيريا الضارة وتعزيز نمو البكتيريا النافعة في الامعاء.
دعم صحة القلب
يقال ان تناول مشروب قشر الرمان قد يساهم في تعزيز صحة القلب حيث يعتقد انه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين تعزى هذه الفوائد الى محتواه الغني بمضادات الاكسدة.
تعزيز صحة الفم والاسنان
يقال ان استخدام مشروب قشر الرمان كغسول فموي يمكن ان يساعد في مكافحة التهابات اللثة وتقليل رائحة الفم الكريهة يعتقد ان خصائصه المضادة للبكتيريا تساهم في الحفاظ على صحة الفم والاسنان.
دعم الجهاز المناعي
يقال ان مشروب قشر الرمان يحتوي على فيتامين سي ومضادات الاكسدة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي مما يساعد الجسم في مكافحة الامراض والعدوى.
طريقة تحضير مشروب قشر الرمان
لتحضير مشروب قشر الرمان يمكن اتباع الخطوات التالية:
- جمع قشور الرمان الطازجة وغسلها جيدا لازالة الاوساخ والشوائب.
- تقطيع القشور الى قطع صغيرة ووضعها في مكان جاف ومشمس حتى تجف تماما.
- بعد جفاف القشور يمكن طحنها للحصول على مسحوق ناعم.
- لتحضير المشروب يضاف ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان الى كوب من الماء المغلي.
- يترك المزيج لينقع لمدة 5 الى 10 دقائق ثم يصفى ويشرب.