في حياتنا اليومية نقوم بالكثير من العادات دون التفكير في مدى خطورتها على صحتنا البعض منها يبدو بسيطا لكنه في الحقيقة يشكل خطرا كبيرا قد يؤدي إلى تدهور صحتنا ببطء حتى يصل بنا إلى مشكلات خطيرة في هذا المقال سنكشف عن بعض الأخطاء التي يرتكبها أغلب الناس دون وعي وقد تكون سببا في الموت البطيء احذر قبل فوات الأوان.
تخزين الطعام في العلب البلاستيكية
يستخدم الكثير من الناس العلب البلاستيكية لحفظ الطعام دون إدراك خطورتها عند تخزين الطعام الساخن في هذه العلب تتفاعل المواد الكيميائية الضارة الموجودة في البلاستيك مع الطعام مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان الحل الأفضل هو استخدام الأواني الزجاجية أو المصنوعة من الستانلس ستيل لتخزين الطعام بأمان.
النوم بجانب الهاتف المحمول
يضع العديد من الأشخاص هواتفهم المحمولة بجوارهم أثناء النوم غير مدركين للأضرار التي قد تسببها الإشعاعات الصادرة منها هذه العادة قد تؤثر على وظائف الدماغ وتزيد من مخاطر الأرق والصداع بل وقد تساهم في الإصابة بأمراض خطيرة على المدى الطويل لذا يفضل إبعاد الهاتف عن السرير أثناء النوم أو وضعه في وضع الطيران لتقليل التأثيرات السلبية.
إعادة استخدام زيوت القلي
يعتقد البعض أن إعادة استخدام زيت القلي أمر طبيعي لكنه في الحقيقة أحد أخطر العادات الغذائية عند تسخين الزيت مرات متكررة تتغير تركيبته الكيميائية مما يؤدي إلى إنتاج مواد سامة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطان لذلك يجب تجنب استخدام الزيت أكثر من مرة.