يعد ورق الغار من أشهر الأعشاب التي تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير، حيث تحتوي على بعض الخصائص العلاجية التي تعمل على تحويل الدهون الثلاثية إلى أحادية غير ضارة، ولذلك ينصح جميع الأشخاص الذين يرغبون في خسارة أوزانهم من القيام باستخدام عشبة ورق الغار، وسوف نتعرف على كيفية استخدام عشبة ورق الغار في خسارة الوزن في السطور القادمة.
أهمية ورق الغار في خسارة الوزن
تحتوي عشبة ورق الغار على بعض الفيتامينات والمعادن التي تعمل على التخلص من الدهون الثلاثية التي تتراكم في منطقة البطن والأرداف، وتتمثل أهم فوائد عشبة ورق الغار في التالي:
- تعمل على سد الشهية وبالتالي استهلاك كمية أقل من الطعام وهذا ما يساعد على خسارة الوزن خلال مدة قليلة من استخدامها.
- تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي تفتيت الدهون في منطقة البطن والأرداف.
- تساهم في تحسين عملية الهضم داخل الجهاز الهضمي ومنع الإصابة بعسر الهضم وهذا ما يعمل بالتتابع على خسارة الوزن.
مكونات مشروب ورق الغار لخسارة الوزن
يستطيع جميع الأشخاص من القيام باستخدام مشروب ورق الغار لخسارة الوزن، ويمكن تحضير المشروب باستخدام المكونات التالية:
- ورق غار.
- ورق نعناع.
- ليمون.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار عن طريق اتباع التالي:
- وضع كل من ورق الغار مع النعناع في الماء المغلي على النار وتركها على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
- رفع المكونات مع على النار ثم إضافة عصير الليمون والعسل الأبيض.
- تناول كوب من المشروب في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج.