لفترة طويلة، كان الناس يستمتعون بالمشروبات الدافئة مثل الشاي وبيرة الزنجبيل للمساعدة في علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا ولكن الآن، اتضح أن المصاصات المثلجة هي الطريقة المفضلة للبقاء رطبًا والشعور بتحسن لكل من الأطفال والكبار خلال موسم البرد تقترح خبيرة التغذية دالينا سوتو المصاصات المثلجة للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق للجميع، بل إنها تشاركها مع أطفالها.
ترطيب الجسم
إن شرب كمية كافية من الماء أمر مهم للغاية، وخاصة عندما لا تشعر بتحسن فعندما تكون مريضًا، يفقد جسمك الكثير من الماء، كما يحدث عندما تتقيأ أو تتعرق لذا، من المهم شرب المزيد من السوائل لمساعدتك على الشعور بتحسن يساعد الماء والمشروبات الخاصة التي تحتوي على إلكتروليتات في الحفاظ على توازن جسمك وعمله بشكل صحيح.
كمية السكر في الأيسكريم
لا تعد المصاصات المثلجة مجرد حلوى بل إنها تجعلنا نشعر بالسعادة وتذكرنا بالأوقات الممتعة التي عشناها في طفولتنا ولهذا السبب قد يكون من الجيد تناولها عندما نكون مرضى، لأنها قد تساعدنا على التحسن، وفقًا لخبيرة التغذية أليتا ستورش لكنها تقول أيضًا إنه إذا كنا قلقين كثيرًا بشأن كمية السكر الموجودة في المصاصات المثلجة، فقد يؤدي ذلك إلى شعورنا بالسوء ويجعل من الصعب على أجسامنا محاربة المرض.
فوائد الأيسكريم
يمكن أن تساعدك المصاصات المثلجة على الشعور بتحسن إذا كان حلقك يؤلمك، أو تشعر بالغثيان، أو تعاني من السعال والحمى، فإن تناول المصاصات المثلجة الباردة يمكن أن يساعدك على الشعور براحة أكبر كما يمكن أن تساعدك المصاصات المثلجة الباردة إذا كان فمك جافًا، وخاصة عندما تضطر إلى التنفس من خلال فمك لأن أنفك مسدود.