يقوم الدكتور حسام موافي بتقديم نصائح طبية للمرضى من خلال العديد من الشاشات المصرية، وقد تحدث أثناء استضافته مع الإعلامي محمود سعد عن الكثير من الأمور التي تتعلق بالصحة، والسمنة مثل تصلب الشرايين ودهون أسفل البطن، ومن خلال هذا المقال نعرض لكم ما ذكره الدكتور عن هذه الأمراض.
حسام موافي يبين بداية حدوث تصلب الشرايين
بين الدكتور حسام موافي أن تركز الدهون أسفل البطن وبالتحديد أسفل الصُّرة يعد خطيرًا على صحة المصاب، وذلك لأن توزيع الدهون يعد مهمًا جدًا، بسبب حدوث المضاعفات بالإضافة إلى أن السكر والشريان التاجي يعتبران من بين أخطر الأمراض، لأن طبيعة مرض السكر تؤدي إلى تصلب الشرايين سواء كانت شرايين القدمين أو القلب أو المخ أو الكلى وفيما يخص بداية تصلب الشرايين فقد اختلف العلماء إذ أن هناك من قال بأنه يبدأ من سن الأربعين وهناك من قال أنه يبدأ بداية من سن الخمسين ولكن هناك عالم سويسري قال بأن التصلب يبدأ بداية من الولادة، وبذلك تكون المشكلة في تطور التصلب وأكثر الأمراض التي تؤدي إلى سرعة حدوث التصلب هو مرض السكري، ولذلك على مريض السكر أن يحذر عند انتقائه لأسلوب الحياة الذي يتبعه.
تخسيس الكرش والتخلص من السمنة
قال دكتور حسام موافي بأن التخلص من السمنة يعتمد على تقليل السعرات الحرارية، وأن يكون معدل حركتك متناسبًا مع عدد سعراتك، كذلك بين موافي أن الكتب التي تتحدث عن الصحة والسمنة تختلف في تعليماتها وتوجيهاتها، ولكن جميعها تتفق في تعديل نمط الحياة.
أيضًا قال الدكتور بأن على المريض أن يأكل عدة مرات في اليوم (حوالي 5 مرات) ولكن عليه ان لا يكثر من الأكل في المرة الواحدة كما أشار موافي إلى أن الحفاظ على الصحة يعد من الأمور التي تقرب العبد من ربه لأن فيها حفاظ على نعمة الله.