ابتسامتك هي مفتاح جاذبيتك، وتعتبر الأسنان البيضاء والصحية جزءًا أساسيًا من هذه الابتسامة. العناية بالأسنان ليست فقط من أجل المظهر، بل لها تأثير كبير على صحة الفم بشكل عام، قد يكون تبييض الأسنان في العيادات مكلفًا لذا يبحث الكثيرون عن طرق منزلية فعالة وآمنة لتحقيق ذلك، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
خطوات فعّالة لتبييض الأسنان في المنزل 
- استخدام صودا الخبز امزج كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون ناعم وافرش أسنانك به بلطف مرتين أسبوعيًا.
- غسول زيت جوز الهند المضمضة بملعقة صغيرة من زيت جوز الهند يوميًا يمكن أن يساعد في إزالة البقع وتحسين صحة الفم.
- تناول الفواكه الطبيعية التفاح والفراولة يحتويان على أحماض طبيعية تساعد في تبييض الأسنان بشكل تدريجي.
نصائح للحفاظ على بياض الأسنان
لتجنب عودة البقع والتصبغات، من المهم الابتعاد عن المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي، أو على الأقل استخدام الشفاط لتقليل تعرض الأسنان لها، كما ينصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان بانتظام، مع الالتزام بهذه الخطوات البسيطة، ستتمكن من الحصول على أسنان ناصعة البياض وابتسامة مشرقة.