إذا كنت ترغب في مضغ العلكة، فمن الأفضل اختيار الأنواع التي لا تحتوي على أي سكر أو مواد إضافية يقول تقرير من موقع ما أن العلكة الخالية من السكر مفيدة لأسنانك وصحتك فهي تحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية، لذا لن تزيد من وزنك أو تسبب اضطرابًا في معدتك.
فوائد اللبان للذاكرة
قد يساعدنا مضغ العلكة على التفكير بشكل أفضل وتذكر الأشياء بسهولة أكبر أجرى بعض العلماء مسحًا خاصًا للدماغ ووجدوا أن مضغ العلكة يجعل جزءًا من دماغنا، والذي يساعدنا على التذكر، يعمل بشكل أفضل لكنهم قالوا أيضًا إننا بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان مضغ العلكة يمكن أن يمنع الناس من نسيان الأشياء أو يساعد أولئك الذين أصيبوا بأذى في أدمغتهم.
فوائد اللبان الخالي من السكر
تحدث التقرير عن فوائد اللبان الخالي من السكر لصحتك بعدة طرق فهو يساعد فمك على الحركة بشكل أفضل ويجعل فمك ينتج اللعاب، وهو أمر مهم ويساعد هذا عضلات فمك وفكك على العمل بشكل جيد بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تنظيف بعض الأشياء التي تتراكم على أسنانك والأسنان الخلفية.
فوائد اللبان للأسنان
يقول بعض الناس إن مضغ العلكة الخالية من السكر مفيد حقًا للحفاظ على نظافة أسنانك يمكن أن تصل إلى أماكن لا تستطيع فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان الوصول إليها يمكن أن تساعد هذه العلكة أيضًا في منع نمو البكتيريا الضارة في فمك، مما يساعد في الحفاظ على رائحة أنفاسك منعشة وفمك نظيفًا بشكل عام.