العرعر يعد من الأعشاب العطرية التي تحتل شعبية كبيرة في الطب البديل، فقد تم استخدام تلك العشبة في علاج العديد من الأمراض منذ القدم، وذلك لما تحتويه من بعض المركبات والعناصر العلاجية التي تساهم في تحسين الصحة العامة ومحاربة العديد من الأمراض، فهي من الأشجار الدائمة الخضرة التي يمكن استخدامها بشكل مستمر.
فوائد العرعر الصحية
العرعر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الفطريات وغيرها من العناصر الغذائية والمركبات والأحماض العضوية التي تستخدم في علاج الأمراض، وتتمثل أهم فوائد عشبة العرعر في التالي:
- تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا الحرة من التلف وبالتالي حماية الكبد من التلف وتعزيز أداء وظائفه.
- تساعد عشبة العرعر على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين الصحة العامة ومحاربة العديد من الأمراض.
- تعزيز زيادة إخراج البول وبالتالي التخلص من كنعي السموم الضارة الموجودة في الجسم والفضلات وهذا ما يعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز البولي.
- يحتوي على مضادات الفطريات والبكتيريا التي تعمل على التخلص من الفطريات التي تصيب الجهاز التنفسي، وهذا ما يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وبالتالي القضاء على السعال والزكام.
- يعمل زيت العرعر على تحسين صحة البشرة والشعر.
طريقة استخدام العرعر
يجب الحصول على استشارة الطبيب المختص قبل استخدام عشبة العرعر، مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب الالتزام بجرعة لا تزيد عن 6 جرامات يوميًا مقسمة على جرعات.
الآثار الجانبية لعشبة العرعر
قد ينتج عن استخدام عشبة العرعر بعض الآثار الجانبية مثل الطفح الجلدي وصعوبة في التنفس، كما أنه إذا تم الإفراط في تناول الجرعة قد ينتج عن ذلك حدوث حالات تسمم.