يرغب العديد من الأشخاص في خسارة الوزن، حيث تعد تلك المشكلة من المشاكل التي تؤرق الجميع، خاصة أن الوزن الزائد يسبب العديد من المشاكل الصحية، ومن أجل خسارة الوزن يبحث الأشخاص عن بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها، ويعد مشروب القرفة والزنجبيل من أقوى المشروبات التي أثبتت فاعليتها في خسارة الوزن، حيث يعمل على زيادة معدل الحرق وبالتالي تفتيت الدهون في منطقة البطن والأرداف، وإليك طريقة تحضير المشروب واستخدامه في التالي.
مكونات مشروب الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن
أثبتت الدراسات الحديثة فاعلية مشروب القرفة والزنجبيل في خسارة الوزن، حيث يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على تفتيت الدهون، ويمكن تحضير المشروب باستخدام المكونات التالية:
- زنجبيل.
- قرفة.
- عصير ليمون.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير مشروب القرفة والزنجبيل
يمكن تحضير مشروب القرفة والزنجبيل من أجل خسارة الوزن، وذلك من خلال اتباع خطوات التالية:
- القيام بوضع كل من القرفة والزنجبيل في الماء وتركه حتى يغلي.
- يجب الحرص على تغطية الوعاء عند الغلي.
- رفع الوعاء من على النار ثم تركه حتى يبرد وإضافة كل من عصير الليمون مع العسل الأبيض.
- تخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس ويفضل تناول كوب من المشروب خلال اليوم.
فوائد مشروب القرفة والزنجبيل
يحتوي مشروب القرفة والزنجبيل على مجموعة من الفوائد الصحية، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- تساهم في زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي خسارة الوزن في منطقة البطن والأرداف.
- يعمل على تطهير الجسم من السموم.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي.