يبحث مرضى السكري دائمًا عن طرق طبيعية تساعدهم في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الحاجة إلى الأدوية والأنسولين، ومؤخرًا، انتشرت معلومات حول عشبة شائعة في كل مطبخ، يقال إنها تخفض السكر التراكمي خلال دقائق، مما يجعلها بديلاً محتملاً لحقن الأنسولين، ولكن هل هذه الادعاءات حقيقية وما هي هذه العشبة.
العشبة السحرية وتأثيرها على مرض السكري
العشبة المقصودة هنا هي القرفة، والتي تعرف بفوائدها الكبيرة في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مقاومة الجسم له، مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، وقد أظهرت دراسات أن تناول القرفة بانتظام يمكن أن يحسن التحكم في مستويات السكر التراكمي لدى مرضى السكري من النوع الثاني، لكنه لا يغني عن الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى الموصوفة طبيًا.
هل القرفة بديل آمن للأنسولين
رغم الفوائد المثبتة للقرفة في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وخفض السكر في الدم، إلا أنها ليست علاجًا سحريًا ولا تعمل فورًا خلال دقائق كما يشاع، يجب على مرضى السكري التعامل بحذر مع مثل هذه الادعاءات واستشارة الطبيب قبل الاعتماد على أي علاجات طبيعية، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية للتحكم في السكر.
نصائح لاستخدام القرفة بأمان
- يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة يوميًا إلى الطعام أو المشروبات.
- يفضل استخدام القرفة السيلانية لأنها أكثر أمانًا من القرفة العادية (كاسيا) عند تناولها بكميات كبيرة.
- يجب عدم الإفراط في تناول القرفة، لأنها قد تتسبب في مشاكل للكبد لدى بعض الأشخاص
في النهاية، القرفة مفيدة في إدارة مرض السكري ولكنها ليست بديلاً عن الأدوية الطبية، وللحصول على أفضل النتائج، يجب اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بتوصيات الطبيب.