تم اكتشاف عشبة طبيعية تتميز بقدرتها على دعم صحة الكبد وتخليصه من السموم بشكل كامل، إضافة إلى دورها الفعال في محاربة السرطان، تُعرف هذه العشبة باسم شوك الجمل، أو “Silybum marianum”، وهي واحدة من النباتات العشبية التي حظيت باهتمام كبير عبر العصور.
تتميز هذه العشبة بأزهارها البنفسجية وأوراقها ذات العروق البيضاء، وتحتوي على مركب “سيليمارين”، الذي يمنحها خصائص قوية مضادة للأكسدة والفيروسات والالتهابات، بفضل هذه المكونات، أصبحت شوك الجمل رمزًا للعلاج الطبيعي ودعم الصحة العامة.
فيما يلي، نعرض لكم أبرز الفوائد الصحية لهذه العشبة، ودورها في علاج بعض الأمراض، وذلك وفقًا لما ورد في موقع “Health Line”.
أهم وظائف عشبة شوك الجمل
1. حماية الكبد
تُعد عشبة شوك الجمل علاجًا تقليديًا فعالًا لصحة الكبد، وتُستخدم بشكل شائع كمكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد مثل التهاب الكبد، الكبد الدهني، وحتى سرطان الكبد.
أظهرت دراسة أجريت عام 2021 تحسنًا في وظائف الكبد لدى الأشخاص المصابين بالكبد الدهني غير الكحولي الذين تناولوا مكملات شوك الجمل، كما يُعتقد أنها تقلل من التلف الناتج عن الجذور الحرة أثناء عملية التمثيل الغذائي للمواد السامة.
مع ذلك، تبقى الحاجة قائمة لمزيد من الدراسات لتحديد الجرعات المناسبة ومدة العلاج المثلى.
2. دعم وظائف الدماغ
استُخدمت شوك الجمل قديمًا في علاج الأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش، وتتميز العشبة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ما يجعلها قادرة على حماية خلايا الدماغ من التلف.
أظهرت دراسات على الحيوانات أن “سيليمارين” يُقلل من تراكم اللويحات البروتينية المرتبطة بمرض الزهايمر، إلا أن تأثيره على البشر لم يُدرس بعمق بعد.
3. الوقاية من هشاشة العظام
تلعب عشبة شوك الجمل دورًا محتملاً في تعزيز صحة العظام، وأظهرت تجارب على الحيوانات أن “سيليمارين” يُحفز تمعدن العظام ويُقلل من فقدان الكتلة العظمية، مما يجعلها علاجًا وقائيًا واعدًا للنساء بعد انقطاع الطمث.
4. تحسين علاج السرطان
تُظهر الدراسات الحديثة أن عشبة شوك الجمل قد تُعزز فعالية العلاج الكيميائي ضد السرطان وتقلل من آثاره الجانبية، وكما يُعتقد أنها تحفز النشاط المضاد للأورام وتحمي الخلايا السليمة من التلف.
ومع ذلك، فإن الدراسات البشرية المتوفرة لا تزال محدودة، ما يترك الباب مفتوحًا لمزيد من البحث.
5. تعزيز إنتاج حليب الأم
تشير دراسة عشوائية قديمة إلى أن تناول “سيليمارين” يوميًا لمدة 63 يومًا زاد من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات بنسبة 64%، فإن الأدلة المتاحة حاليًا غير كافية لتأكيد سلامة وفعالية هذا الاستخدام.
6. علاج حب الشباب
يُعتقد أن الإجهاد التأكسدي يلعب دورًا في تطور حب الشباب، وهنا تظهر فائدة عشبة شوك الجمل بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، وأظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول مكملات “سيليمارين” لمدة 8 أسابيع قلل من ظهور حب الشباب بنسبة 53%.
7. خفض مستويات السكر في الدم
تُعد عشبة شوك الجمل مكملًا واعدًا لإدارة مرض السكري من النوع الثاني، وتوصلت دراسة أجريت عام 2021 أن “سيليمارين” يُحسن من حساسية الإنسولين ويُخفض مستويات السكر في الدم.
هل عشبة شوك الجمل آمنة؟
تعتبر عشبة شوك الجمل آمنة عند تناولها فمويًا، ولكنها قد تسبب اضطرابات هضمية بسيطة مثل الإسهال أو الغثيان.
الفئات التي يجب أن تتوخى الحذر عن استخدام عشبة شوك الجمل
النساء الحوامل: لا توجد بيانات كافية حول سلامة استخدامها خلال الحمل.
المصابون بالحساسية: قد تُسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نباتات عائلة الأقحوان.
مرضى السكري: قد يؤدي تأثيرها الخافض للسكر إلى انخفاض حاد في مستويات السكر بالدم.
الحالات الحساسة للهرمونات: قد يكون للعشبة تأثيرات شبيهة بالإستروجين، مما يجعلها غير مناسبة لبعض حالات سرطان الثدي.