تعد حصى الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب الاما شديدة وتؤثر على وظائف الكلى يلجأ البعض الى استخدام الاعشاب الطبيعية كوسيلة للوقاية من تكون هذه الحصى في هذا المقال سنتناول بعض الاعشاب التي قد تساعد في تقليل خطر تكون حصى الكلى.
اعشاب لتقليل خطر تكون حصى الكلى
اظهرت دراسات على الحيوانات ان استخدام حبة البركة يمكن ان يساعد في التقليل من خطر تكوين حصوات اكسالات الكالسيوم ينصح بتناولها بعد استشارة الطبيب للتأكد من ملاءمتها للحالة الصحية.
الكركديه
يساعد منقوع الكركديه على زيادة طرح حمض اليوريك من الجسم مما يقلل من خطر تكون حصى الكلى يمكن تناول شاي الكركديه بانتظام كجزء من النظام الغذائي اليومي.
الريحان
يحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساعد على التقليل من حصوات الكلى والالم المصاحب لها ينصح بتناول شاي الريحان او اضافته الى الاطعمة المختلفة.
بذور الحلبة
تستخدم بذور الحلبة بشكل شائع في شمال افريقيا للتقليل من خطر تكون حصوات الكلى يمكن تناولها بعد استشارة الطبيب للتأكد من ملاءمتها للحالة الصحية.
نصائح اضافية للوقاية
بالاضافة الى استخدام الاعشاب ينصح بشرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل تركيز المواد التي قد تؤدي الى تكون الحصى كما يفضل تناول عصير الليمون حيث يحتوي على مركب السترات الذي يساعد على تكسير رواسب الكالسيوم والتقليل من نموها.
في الختام يجب دائما استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام اي نوع من المنتجات العشبية للتأكد من سلامتها وملاءمتها للحالة الصحية.