يبحث البعض عن حلول طبيعية لعلاج الإمساك دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية، وعلى الرغم من اعتقاد البعض بأن هذا الأمر قد يكون صعب بعض الشيء، ولكن في الحقيقة الحل أبسط من ذلك بكثير وغير مكلف على الإطلاق.
عشبة بسعر رمزي للقضاء على الإمساك نهائيًا
تُعد عشبة السنامكي من أكثر العلاجات التقليدية فعالية في التخلص من الإمساك وتنظيف الجهاز الهضمي. والأهم من ذلك، أنها متوفرة بسهولة في الصيدليات أو عند العطار بسعر لا يتجاوز 10 جنيهات، وفقًا لما ذكره موقع “هيلثي”.
ولكن البعض قد يطلق تساؤلات قائلًا ما هي عشبة السنامكي؟
السنامكي هو نبات طبيعي استخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك. تحتوي أوراقه على مركبات طبيعية تُعرف باسم السنوسيدات، والتي تحفّز حركة الأمعاء وتساعد على الإخراج بطريقة آمنة وطبيعية.
كيف تساعد السنامكي في التخلص من الإمساك؟
تعمل مركبات السنوسيدات على تهييج بطانة الأمعاء، مما يُحفّز حركتها ويُسهّل التخلص من الفضلات، كما تُساهم السنامكي في تنظيف القولون من السموم المتراكمة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي، وهذا بجانب فعاليتها الكبيرة في تنظيم حركة الأمعاء وتحسين الهضم.
وبالحديث عن كيفية استخدام عشبة السنامكي لعلاج الإمساك فقد جاءت الخطوات على النحو التالي:
- ضعي ملعقة صغيرة من السنامكي في كوب.
- أضيفي الماء الساخن واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يتخمر.
- صفي المشروب للتخلص من الأوراق.
- أضيفي العسل حسب الرغبة لتحسين الطعم.
- تناولي المشروب مرة واحدة يوميًا، ويفضل قبل النوم.
الجدير بالكذر بأنه لا يُنصح باستخدامها للأطفال أو الحوامل وكذلك في حالات الأمراض المزمنة إلا تحت إشراف طبي.