يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، حيث يعاني المصابون به من اضطرابات في مستوى السكر بالدم، مما يستلزم استخدام الأدوية أو الأنسولين بانتظام، لكن ماذا لو كان هناك حل طبيعي يساعد في ضبط مستويات السكر بسرعة وأمان، عشبة كمثرى البلسم، المعروفة بالبطيخ المر، تُعتبر واحدة من أكثر الأعشاب فاعلية في تحسين حساسية الأنسولين وخفض السكر التراكمي بطرق طبيعية.
كيف تؤثر عشبة كمثرى البلسم على مستويات السكر؟
تحتوي هذه العشبة على مركبات نشطة مثل الشارانتين والمومورديسين، والتي تعمل على:
- تحفيز إفراز الأنسولين الطبيعي من البنكرياس.
- تحسين امتصاص الخلايا للجلوكوز وتقليل مقاومة الأنسولين.
- منع امتصاص السكر الزائد في الأمعاء، مما يثبت مستويات السكر بعد الوجبات.
وقد أظهرت دراسات أن الاستهلاك المنتظم لكمثرى البلسم يمكن أن يساعد في تقليل السكر التراكمي بنسبة تصل إلى 20% خلال أسابيع قليلة.
طرق استخدام كمثرى البلسم
يمكن تناول هذه العشبة بعدة طرق، منها:
-
عصير كمثرى البلسم: يتم عصر الثمار الطازجة وتناولها على معدة فارغة.
-
شاي كمثرى البلسم: بغلي الأوراق أو شرائح الثمار في الماء لمدة 10 دقائق.
-
مكملات غذائية: متوفرة في الصيدليات لمن لا يفضلون الطعم المر.
فوائد إضافية لكمثرى البلسم
إلى جانب دورها في ضبط السكر، تمتلك هذه العشبة فوائد صحية أخرى، مثل:
- تنظيف الكبد وتحسين وظائفه.
- تقليل الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب.
- تحسين عملية الأيض والمساهمة في فقدان الوزن.
تُعد عشبة كمثرى البلسم خيارًا طبيعيًا فعالًا وآمنًا لمرضى السكري، حيث تساعد في تقليل الحاجة إلى الأدوية الكيميائية وتحسن الصحة العامة، إذا كنت تبحث عن حل طبيعي يدعم صحتك،فقد يكون من المفيد تجربة هذه العشبة اليوم.