يعد حلم الحصول على جسم رشيق من أهم الأشياء التي يسعى إليها الكثير من الأشخاص، ولهذا يتم البحث عن الطرق الطبيعية من أجل الحصول على الوزن المثالي، وذلك دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية قاسية أو ممارسة الرياضة، ويعد من أهم المشروبات التي ترفع من معدل الحرق هو مشروب القهوة، ولكن إذا تم إضافة بعض المكونات الطبيعية إليها يساهم نسف الكرش أسرع من المعتاد.
مشروب القهوة والليمون
القهوة من المكونات الطبيعية التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ وفعال، ولكن إذا تم إضافة الليمون الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي يزيد من معدل الحرق في الجسم خاصة في منطقة البطن والأرداف.
طريقة استخدام مشروب القهوة والليمون
يتم استخدامه من خلال تحضير القهوة بالشكل التقليدي ثم إضافة ملعقة كبيرة من الليمون وتناول كوب واحد من هذا المشروب يوميًا، ولكن يفضل القيام باستخدام القهوة التي تحتوي على الهيل أو القرنفل وليست القهوة السادة، وذلك من أجل الحصول على نتيجة أسرع.
فوائد مشروب القهوة والليمون
يحتوي مشروب القهوة والليمون على بعض الفوائد الصحية وهي كالآتي:
- نسف الكرش والأرداف خلال أسابيع قليلة من استخدامها.
- يعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم وهذا ما يساهم في التخلص من الدهون الثلاثية مما يعمل على الحفاظ على صحة الكبد.
- تحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض.