يعتبر تناول فنجان القهوة كل يوم في الصباح الباكر من ضمن الأمور الشائعة لدى مجموعة كبيرة جدا من الأشخاص، حيث أنه يجعلهم أكثر نشاطا ويقظة لكي يقوموا بتأدية أعمالهم على أكمل وجه دون أي تقصير ولكن الخطأ الذي يرتكبه الكثيرون هنا وهو تناوله على الريق، حيث أنه يتسبب في وجود الكثير من الأمراض على الصحة سنتناولها معا خلال السطور التالية.
ما هي المخاطر الصحية لتناول القهوة على الريق؟
عند شرب فنجان القهوة على الريق في الصباح فإنها تسبب الكثير من المخاطر التي تؤذي صحة الجسم:
- حيث أنه من المحتمل أن تعمل على تنشيط إنتاج حمض المعدة، وهذا يسبب بعض من اضطرابات داخل المعدة وأيضا يسبب ارتجاع المريء لدى الأفراد الذين يواجهون مشكلة الحموضة وأيضا الارتجاع وبعض من مشاكل الجهاز الهضمي، وهذا تبعا لما ذكره موقع «healthline».
- تعمل أيضا القهوة على تنشيط إنتاج مادة الكورتيزول، وهذا يعد هرمون التوتر الموجود داخل الجسم، والذي لا يحبذ زيادته في أول اليوم، حيث أنه يمكن أن يشكل خطورة كبيرة على الصحة، بجانب أنه يوجد كمية بسيطة من الأدلة التي توضح أن تناول القهوة على معدة ممتلئة يخفض من هذه الاستجابة بشكل كبير.
- من المحتمل أيضا أن تسبب مادة الكافيين الإدمان لدى بعض الأشخاص، حيث أن تناول القهوة بصورة منتظمة من الممكن أن يغير من كيمياء الدماغ، وهذا يحتاج كمية كبيرة بشكل تدريجي من مادة الكافيين لكي ينتج نفس هذه التأثيرات، وقد يؤدي أيضا تناول كميات كبيرة من مسحوق القهوة إلى القلق والتوتر والأرق الدائم وحدوث خفقان في القلب، وزيادة في نوبات الفزع، وأيضا قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي وزيادة في معدل ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
- تناول القهوة بصورة مستمرة على الريق يتسبب في وجود مشاكل كثيرة في الجهاز الهضمي، مثل حدوث عسر الهضم وأيضا التهاب في المعدة نتيجة وزيادة الحمض على جدار المعدة.