مع التقدم في العمر بيبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية كتير وبيقل النشاط والحيوية لكن في عشبة طبيعية سحرية موجودة في كل بيت تقريبا لكنها للأسف مهملة رغم فوائدها العظيمة اللي ممكن تخليك بصحة قوية حتى بعد سن الـ 70 الزعتر من الأعشاب اللي كانت تستخدم في الطب القديم بسبب خصائصه العلاجية المذهلة واللي أثبتت الأبحاث الحديثة فعاليتها في تقوية المناعة وتأخير علامات الشيخوخة.
الزعتر أقوى عشبة طبيعية لمناعة حديد وصحة قوية
الزعتر مليان بمضادات الأكسدة اللي بتحارب الجذور الحرة اللي بتسبب الشيخوخة المبكرة ومش بس كده ده كمان مضاد قوي للالتهابات وبيحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية تناول كوب واحد من مغلي الزعتر يوميا بيحسن الدورة الدموية وبيحافظ على صحة الجهاز التنفسي الدراسات أثبتت إن الزعتر فعال في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة زي السكري وارتفاع ضغط الدم بسبب قدرته على تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل الكوليسترول الضار كمان بيحتوي على مركبات طبيعية بتساعد في تقوية الذاكرة وتقليل فرص الإصابة بأمراض الشيخوخة زي الزهايمر.
الزعتر وعلاقته بالشباب الدائم ونضارة البشرة
الحفاظ على شباب البشرة من أهم الأهداف اللي بيسعى ليها أي شخص والزعتر واحد من أفضل الحلول الطبيعية اللي بتحمي الجلد من التجاعيد وعلامات التقدم في السن مضادات الأكسدة الموجودة فيه بتساعد في تحسين إنتاج الكولاجين اللي بيحافظ على مرونة البشرة وبيمنع ظهور التجاعيد المبكرة استخدام مغلي الزعتر كتونر طبيعي بيقلل من الحبوب والبقع الداكنة وبيخلي البشرة نضرة وصحية دايما مش بس كده الزعتر بيحسن صحة الشعر وبيمنع تساقطه لأنه بيحفز الدورة الدموية في فروة الرأس وبيقوي البصيلات.