صرحت الفنانة يسرا أنها قامت باستخدام عشبة الاسبغول الهندية، وذلك من أجل خسارة الوزن، حيث ساعدتها تلك العشبة في خسارة الوزن بشكل آمن وفعال خلال وقت قصير من استخدامها، ولذلك تنصح جميع الأشخاص باستخدامها بدل من اتباع نظام غذائي قاسي أو ممارسة الرياضة القاسية، فهي غنية العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في خسارة الوزن.
استخدام الاسبغول لخسارة الوزن
تحتوي عشبة الاسبغول على الألياف الطبيعية التي تساهم في تحسين عملية الهضم ومنح الشعور بالشبع على مدار اليوم، وهذا ما يساهم بالتتابع في خسارة الوزن بشكل ملحوظ وكبير، ولذلك ينصح جميع الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن من القيام باستخدام عشبة الاسبغول، كما أنها تعزز زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف.
طريقة استخدام عشبة الاسبغول
يستطيع جميع الأشخاص القيام باستخدام عشبة الاسبغول عن طريق تناولها كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو مسحوق، ولمن ينصح باستخدامها تحت إشراف الطبيب من أجل تجنب حدوث أي أعراض جانبية محتملة، كما ينصح باستخدام كمية بسيطة من العشبة في البداية، كما أنه يجب تناول كمية كافية من الماء عند استخدام العشبة.
احتياطات تناول عشبة الاسبغول
ينصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البلع أو انسداد الأمعاء من تجنب استخدام عشبة الاسبغول، حيث قد ينتج عن ذلك حدوث الكثير من الأعراض الجانبية التي تؤثر بالسلب على الصحة.