تحسين الدورة الدموية يعد من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم بشكل عام، وعندما تكون الدورة الدموية قوية وسليمة، فإن ذلك يعني وصول الأوكسجين والمغذيات بشكل فعال إلى مختلف أجزاء الجسم، مما يعزز الأداء العقلي والجسدي، وتتأثر صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير بهذه العملية، إذ يساعد تحسين تدفق الدم في الحفاظ على مستوى الطاقة، وتقوية جهاز المناعة، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
دور نبات الجنكة في تحسين الدورة الدموية
تعتبر عشبة الجنكة من أقدم النباتات الحية التي استخدمت في الطب الشعبي لعدة قرون، وهي معروفة بقدرتها على تحسين الدورة الدموية، وتحتوي الجنكة على مركبات فلافونويدية وتربينويدية تساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من “التصاق” الصفائح الدموية، وهذه الخصائص تجعل الجنكة مفيدة في دعم الدورة الدموية، وتحسين وظائف الدماغ، والذاكرة، وتشير الأبحاث إلى أن مستخلص الجنكة يمكن أن يكون مفيدًا في زيادة الانتباه والذاكرة، خاصة لدى البالغين الأصحاء.
فوائد أخرى لاستخدام الجنكة لصحة الدماغ
علاوة على تحسين الدورة الدموية، تساعد الجنكة في تخفيف أعراض القلق وتعزيز الذاكرة، وأظهرت الدراسات أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع قد يساهم في تقليل أعراض القلق، وكما تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الجنكة يمكن أن يساهم في التخفيف من أعراض الخرف، مما يجعلها إضافة مفيدة للنظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة، ومع ذلك لا تزال الدراسات بحاجة إلى مزيد من التحقق من فعالية الجنكة مقارنة بالأدوية التقليدية لعلاج مرض الزهايمر والخرف.