يمثل اللوز البجلي رمرا لمدينة بني مالك في منطقة جنوبي الطائف، حيث يزدهر في قرى بني مالك بمحافظة ميسان تنتشر أشجار اللوز البجلي على قمم الجبال، ما يضفي مناظر طبيعية رائعة وتستفيد هذه الأشجار من المناخ البارد لجبال بني مالك، حيث تنتج ما بين 100 و150 كيلوغرامًا من الثمار في الموسم، مما يسهم بشكل كبير في الاقتصاد المحلي.
على الرغم من أنه لم يحقق الشهرة الواسعة مثل أنواع اللوز الأخرى، إلا أن اللوز البجلي يتميز بشجرة ذات أفرع أفقية وأوراق كبيرة، وثماره حمراء من الداخل وتصبح صالحة للأكل بعد نضوجها، وذات طعم مشابه للوز العادي أما بالنسبة للفوائد الصحية لهذا النوع من اللوز، فهي عديدة:
تعزيز صحة العظام
يحتوي اللوز البجلي على كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين (د) والمغنيسيوم، مما يساهم في الوقاية من هشاشة العظام والحد من التهابات المفاصل.
مساعدة في فقدان الوزن
بفضل احتوائه على الألياف الغذائية والبروتين، يساعد اللوز البجلي على تحسين الشعور بالشبع، وبالتالي فقدان الوزن بشكل أسرع.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي اللوز البجلي على كميات وفيرة من فيتامين (إي)، الذي يعد من مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض مثل السرطان والزهايمر.
حماية القلب
يعزز اللوز البجلي صحة القلب والأوعية الدموية بفضل قدرته على تحسين مستويات الدهون في الدم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية كما يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تقليل ضغط الدم وتحسين تدفقه.