إذ ا كنت أحد مرضى السكر وتسعى إلى الحصول على معدل سكر منخفض، يمكنك الاستعانة بجانب الأدوية الطبية إلى بذور الشيا، حيث أثبتت التجارب أنها تعمل على التقليل من مستوى السكر في الدم وتعطي نتائج مذهلة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ويمكن التعرف على فوائد بذور الشيا وكيفية تحضير مشروب صحي من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
فوائد بذور الشيا لعلاج السكري
تمتلك بذور الشيا العديد من الفوائد الصحية والعلاجية في علاج مرض السكري وذلك على التفصيل الآتي:
- أثبتت بذور الشيا فاعلية في علاج مرض السكري، حيث تعمل على هضم الكربوهيدرات بشكل جيد مما يخفض معدل السكر.
- تحفيز البنكرياس على إنتاج الأنسولين وتقلل الضغط علي خلايا البنكرياس.
- تحسين عملية الهضم مما يقلل من الوزن الزائد الذي يعتبر السبب الأساسي في الإصابة بمرض السكري.
مكونات تحضير مشروب بذور الشيا
يمكن تحضير مشروب باستخدام بذور الشيا للحصول على نتائج مذهلة في علاج مرض السكر وتلك المكونات تتمثل في الآتي:
- بذور شيا.
- حليب.
خطوات تحضير مشروب بذور الشيا
يمكن تحضير مشروب بذور الشيا للحصول على نتائج مذهلة في علاج مرض السكري وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- غلي الحليب ويترك لكي يبرد.
- إضافة بذور الشيا إلى الحليب وتترك لمدة ربع ساعة لكي يتم نقعها داخل الحليب.
- يتم تناول كوب من المشروب يوميا للحصول على النتائج المرجوة.