البرقوق من الفواكه التي تشتهر مصر بزراعتها في العديد من المناطق، ويعتبر أحد الفواكه اللذيذة التي تتميز بمذاق رائع، ويعتبر البرقوق من الفواكه الصيفية بشكل خاص، ويمكن تجفيف البرقوق ويطلق عليه اسم القراصيا، التي تستخدم بشكل خاص في رمضان لتحضير الخشاف والعديد من المشروبات والحلويات، وتمتلك تلك الفاكهة العديد من الفوائد الصحية والتي تعالج بعض المشاكل الصحية والتي يمكن معرفتها من خلال متابعة هذا المقال.
فوائد البرقوق الصحية
يمتلك البرقوق عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم، حيث يمكنه علاج بعض الأمراض والتخلص من المشاكل الصحية التي يمكن التعرف عليها من خلال الآتي:
مكافحة السرطان
يمتلك البرقوق خصائص علاجية مذهلة، حيث يمكنه مكافحة الأورام السرطانية ومنع تكونها وذلك من خلال محاربة نمو الجذور الحرة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
حماية القلب
القلب أحد أجهزة الجسم الهامة والتي يجب الحفاظ عليها، ويمكن ذلك من خلال استخدام البرقوق الذي يعمل على حماية القلب من التعرض لأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، كما أنه يقلل من ضغط الدم المرتفع.
علاج الأنيميا
يمتلك البرقوق العديد من الفيتامينات والمعادن ومن أهمها فيتامين سي وفيتامين ج الذي يعمل على تحسين صحة الجسم بالإضافة إلى علاج الانيميا وعلاج فقر الدم.
تقوية العظام
يحتوي البرقوق على عناصر الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد الذي يساعد على تقوية العظام وحمايتها من التعرض لأمراض الهشاشة، والوقاية من التعرض للكسور السهلة.