يحتوي قشر البيض على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يجعله مفيدًا لصحة العظام والأسنان، كما يساعد على الوقاية من هشاشة العظام، خاصة لدى كبار السن، ويدعم صحة المفاصل بفضل احتوائه على الكولاجين، إلى جانب دوره في تعزيز صحة القلب من خلال تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وبالإضافة إلى ذلك، يعزز قشر البيض صحة الأظافر ويمنع تكسرها عند تناوله بشكل منتظم.
فوائد قشر البيض للبشرة والشعر
يمكن استخدام قشر البيض للعناية بالبشرة حيث يساعد في شد الجلد وتقليل التجاعيد، كما يعمل على إزالة الرؤوس السوداء وتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، إلى جانب خصائصه المطهرة التي تخفف من التهابات البشرة وحب الشباب، أما بالنسبة للشعر، فيساهم قشر البيض في تقوية بصيلات الشعر، منع تساقطه، وتعزيز لمعانه، كما يساعد في علاج التهابات فروة الرأس والتخلص من القشرة.
استخدام قشر البيض في العناية بالنباتات
يعد قشر البيض سمادًا طبيعيًا غنيًا بالكالسيوم والمعادن الضرورية لصحة التربة، حيث يساهم في تقوية جذور النباتات وتعزيز نموها، كما يساعد في طرد الحشرات الضارة مثل القواقع والديدان عند توزيعه حول النباتات، ويحسن جودة التربة، مما يقلل من احتمالية تعفن الجذور.
كيفية تحضير قشر البيض للاستخدام
- غسل القشور جيدًا بالماء لإزالة أي بقايا.
- وضعها في الفرن لمدة 10 دقائق لتعقيمها.
- طحن القشور حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
- تخزين المسحوق في وعاء محكم للاستخدام عند الحاجة.
طرق استخدام قشر البيض في الحياة اليومية
- كمكمل غذائي: يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البيض إلى العصائر أو الشوربة.
- للعناية بالبشرة: يمكن مزجه مع العسل أو ماء الورد واستخدامه كماسك للوجه.
- للشعر: يمكن خلطه مع زيت الزيتون وتطبيقه على فروة الرأس لتقويتها.
- للنباتات: يمكن نثر المسحوق حول التربة أو خلطه بها لتغذيتها.