يعتاد الكثير من الأشخاص القيام عادة يومية وهي غسل شعرهم كل يوم، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الشعر، حيث يؤدي إلى تفاقم مشكلة تساقط الشعر، وتلفه، ويجعله يبدو بمظهر سيء، ولذلك سوف نعرض لكم في السطور التالية عدد مرات الأمثل لغسل الشعر، وفقًا لما جاء في موقع “Everydayhealth”.
عدد مرات غسل الشعر المناسبة
وفي هذا السياق، كشفت نتائج بعض الدراسات، أن عدد مرات غسل الشعر المناسبة تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على عدد من العوامل، بما في ذلك:
- نوع الشعر: في حالة إذا كان الشعر دهني فهو يحتاج إلى غسله بشكل متكرر أكثر من الشعر الجاف.
- الظروف البيئية: ويجب على الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة عالية غسل الشعر أكثر من الذين يعيشون في منطقة ذات رطوبة منخفضة.
- النشاط اليومي: ينبغي أن يقوم الأشخاص الذين يعتادون على ممارسة الرياضة أو العمل الشاق بغسل الشعر بشكل متكرر.
بالإضافة إلى أن نتائج بعض الدراسات، أكدت على أن يفضل غسل الشعر بمعدل يتراوح من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد، وإذا كان لديك شعر دهني فيفضل غسله يوميًا أو كل يومين، فيما يحتاج الشعر الجاف غسله كل ثلاثة أيام أو أكثر.
فوائد غسل الشعر
كما يمكن أن يقدم غسل الشعر بعض الفوائد الصحية وهي:
- يساعد غسل الشعر على التخلص من الأوساخ والزيوت والتراكمات الأخرى التي توجد على الشعر، وبالتالي يظهر الشعر بشكل نظيف ولامع وخالي من أي أتربة.
- يساعد غسل الشعر بانتظام على التخلص من القشرة خصوصا التي تتسبب في ظهور قشور بيضاء على فروة الرأس.
- يساعد غسل الشعر في تحسين نمو الشعر، وذلك من خلال إزالة الأوساخ والزيوت التي يمكن أن تسد بصيلات الشعر.
مخاطر الإفراط في غسل الشعر
وقد يؤدي غسل الشعر المفرط إلى العديد من المخاطر، وهي:
- جفاف الشعر، مما يجعله هشًا وقابلًا للتكسر.
- تلف الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتكسر.
- يتسبب في تهيج فروة الرأس، وبالتالي الحكة باستمرار والاحمرار.