لا تعد القهوة المشروب المفضل لملايين الأشخاص حول العالم، بل هو مكون يمكن تحويله أداة فعالة لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ففي حال كنتي ترغبين في الحصول على بطن خالص من الدهون والكرش بشكل نهائي مع تحفيز جسمك ليعمل كمحرقة للدهون بصورة طبيعية، فيوجد بعض الإضافات البسيطة التي يفضل إستخدامها لعمل فنجان من القهوة، وذلك من خلال إتباع الخطوات التالية لحرق الدهون، تابعوا معنا لمعرفة المزيد.
المكونات الطبيعية التي يتم إضافتها على القهوة لحرق الدهون
يمكنك إضافة بعض المكونات الطبيعية لقهوتك للتعزيز من عملية الأيض والمساعدة في حرق الدهون بصورة أسرع، ومن أبرزها ما يلي:
- القرفة، حيث يساهم في تثبيت مستوى السكر بالدم، مما يقلل من تخزين الدهون في البطن.
- الزنجبيل، حيث يعزز من عملية الأيض، مما يسرع من حرق الدهون ويساهم في تقليل الشهية.
- زيت جوز الهند، وهو مكون طبيعي مذهل يساهم في في زيادة إنتاج الطاقة بدل من تخزين الدهون طب الجسم.
كيفية تحضير مشروب القهوة لحرق الدهون
حتى تتمكن من إعداد هذا المشروب القوى، يلزم إحضار ما يلي:
- عدد 1 كوب من القهوة الساخنة.
- عدد ½ ملعقة صغيرة من القرفة.
- عدد ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- عدد 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- عدد 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري للتحلية).
كيفية تحضير الوصفة:
- قومي بإحضار القهوة كما أنتي معتادة، ثم يتم وضع القرفة والزنجبيل وزيت جوز الهند عليها.
- يتم تحريك المزيج بشكل جيد حتى تختلط كافة المكونات بشكل جيد.
- ثم يتم وضع العسل في حال كنتي ترغبين في تحلية المشروب.
- ينصح بتناول هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة ليتم تعزيز عملية الأيض على مدى اليوم.