يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن وصعوبة التخلص منها لكن الطبيعة تقدم لنا حلا فعالا وسريعا وهو مزيج النعناع وورق الغار حيث يتمتع هذان المكونان بخصائص مذهلة تساعد على تفتيت الدهون وشد الترهلات وتحسين مظهر البطن خلال فترة قصيرة.
فوائد النعناع وورق الغار لحرق الدهون
النعناع يساعد على تهدئة المعدة وتحسين الهضم مما يقلل من الانتفاخات ويسرع عملية الايض اما ورق الغار فيحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تنشيط حرق الدهون ومنع تخزينها في الجسم كما يساهم كلاهما في تنقية الجسم من السموم وتحفيز الدورة الدموية مما يساعد على شد الترهلات بشكل فعال.
طريقة استخدام النعناع وورق الغار لازالة الكرش
للحصول على اقصى فائدة يتم تحضير مشروب النعناع وورق الغار عن طريق غلي كوبين من الماء ثم اضافة حفنة من اوراق النعناع الطازجة مع ثلاث اوراق من الغار وتركه على النار لمدة خمس دقائق بعد ذلك يترك المشروب ليبرد قليلا ثم يتم تناوله يوميا على معدة فارغة صباحا وقبل النوم للحصول على نتائج سريعة في حرق الدهون وشد البطن.
نصائح لتعزيز مفعول المشروب في اسبوع واحد
لتحقيق افضل النتائج خلال اسبوع واحد فقط ينصح باتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي او تمارين شد البطن كما يفضل شرب كميات كافية من الماء والنوم بشكل منتظم للحفاظ على نشاط عملية الايض وتسريع حرق الدهون بشكل طبيعي.