يبحث ملايين المصابين بمرض السكري حول العالم عن علاجات طبيعية تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتخفيض السكر التراكمي، وبينما يعد الأنسولين العلاج الأساسي لمرضى السكري من النوع الأول وبعض حالات النوع الثاني، فقد تم اكتشاف عشبة طبيعية ذات تأثير مذهل، يقال إنها أقوى من إبر الأنسولين بمليون مرة، فما هي هذه العشبة؟ وكيف تساعد في خفض السكر التراكمي بفعالية؟
العشبة الجبارة: هل هي بديل طبيعي للأنسولين؟
في الأبحاث الحديثة، برزت عدة أعشاب لها تأثير مثبت في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، ومن بين هذه الأعشاب:
- الحلبة – تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد في إبطاء امتصاص الكربوهيدرات وتحسين حساسية الأنسولين.
- القرع المر (الكاريلا) – يعرف بقدرته على خفض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل طبيعي.
- القرفة – تعزز من قدرة الخلايا على امتصاص الجلوكوز بفعالية أكبر.
- المورينجا – غنية بمضادات الأكسدة وتساهم في تحسين مستويات السكر في الدم.
- ولكن العشبة التي توصف بـ”الجبارة”، والتي زادت شعبيتها في الأوساط العلمية، هي عشبة الجيمنيما سيلفستر (Gymnema Sylvestre)، التي تعرف بقدرتها الفائقة على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء وزيادة حساسية الأنسولين.
كيف تعمل عشبة الجيمنيما على خفض السكر التراكمي؟
- تحتوي الجيمنيما على مركبات نشطة تساعد في منع امتصاص السكر في الأمعاء.
- تحفز خلايا البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين، مما يعزز التوازن الطبيعي للسكر.
- تعمل على تقليل الرغبة في تناول السكريات عن طريق تقليل الإحساس بطعم الحلاوة على اللسان.
- تساعد في تجديد خلايا البنكرياس التالفة، مما يجعلها فعالة بشكل خاص في مرضى السكري من النوع الثاني.
دراسات علمية تؤكد فعاليتها
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition أن المرضى الذين تناولوا مستخلص الجيمنيما لمدة 12 أسبوعيا شهدوا انخفاضا ملحوظا في مستويات السكر التراكمي (HbA1c)، كما وجدت دراسة أخرى أن هذه العشبة يمكن أن تقلل من الحاجة إلى أدوية السكري عند استخدامها بانتظام.
طريقة الاستخدام
- يمكن تناول مستخلص الجيمنيما في شكل كبسولات (متوفرة في الصيدليات).
- ينصح بشرب شاي الجيمنيما يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.
- الجرعة الموصى بها تتراوح بين 200 إلى 400 ملغ يوميًا، وفقًا لتوصيات الأطباء.