جميعنا شاهد الفنان محمد ممدوح قبل وبعد فقدانه لوزن الزائد، ولعلنا تساءلنا جميعا عن السر الذي جعل ممدوح يظهر بهذا المظهر الرشيق، وفي هذا السياق كشف الفنان المحبوب محمد ممدوح عن سر رشاقته وتألقه، بعد خسارته للوزن بشكل كبير، حيث شارك جمهوره تجربته الملهمة في فقدان الوزن الزائد، وقد أذهل الفنان الجميع بظهوره الأخير، حيث بدا أكثر رشاقة وحيوية، وقد جاء في لقاء حصري يكشف الأسرار، وهو ما سنسلط الضوء عليه في مقالنا التالي.
ماذا قال ممدوح عن طريقته في خسارة الوزن؟
وفي لقاء حصري مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة في “بودكاست بيج تايم”، كشف ممدوح عن تفاصيل رحلته في فقدان الوزن، وأوضح أن السر يكمن في “صيام الماء”، وهو نظام يعتمد على شرب الماء فقط لفترة محددة.
تفاصيل التجربة
وأشار ممدوح إلى أنه اعتاد على شرب 7 لترات من الماء يوميًا لمدة 17 يومًا متواصلة، الامر الذي ساعده على خسارة 45 كيلوجرامًا من وزنه الزائد، وأكد أنه كان يتناول الماء فقط دون أي طعام خلال هذه الفترة، وأنه مكث في أحد الفنادق لمدة 17 يومًا متواصلًا، وكان يتناول الماء فقط بدون أكل.
تحذير هام
لكن على الرغم من فوائده المذهلة فقد حذر ممدوح من الإفراط في شرب الماء، مشيرًا إلى أن الكمية التي تناولها كانت تحت إشراف طبي متخصص، وأكد أن صيام الماء يجب أن يكون تحت إشراف طبي لتجنب أي مضاعفات صحية، او الاصابة بما يسمى التسمم المائي.
فوائد صحية جمة
كما أوضح ممدوح أن فقدان الوزن الزائد ساعده على تحسين قدرته على التنفس والحركة، وأشار إلى أن الأكل هو متعة، ولكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مشيرا الى المقولة الشهيرة أن كل شيء يزيد على حده ينقلب إلى ضده”.