اليانسون أحد الأعشاب الطبيعية التي تمتلك العديد من الفوائد الغذائية الهامة، حيث يمكن لتلك العشبة الوقاية من بعض الأمراض، وحل العديد من المشاكل الصحية، والتي منها مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والقولون، كما يمتلك فوائد مذهلة للجهاز التنفسي، ويمكن التعرف على فوائد اليانسون وكيفية استخدامه من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
فوائد اليانسون العلاجية
يمتلك اليانسون العديد من الفوائد الصحية والعلاجية والحماية من بعض الأمراض التي تتمثل في الآتي:
- اليانسون فعال في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الكحة والسعال، كما يعمل على إذابة البلغم، والعمل على التقليل من التهابات الجهاز التنفسي.
- التقليل من الاحتقان وتوسيع الشعب الهوائية.
- تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك وغازات وانتفاخات المعدة.
- علاج مشاكل القولون والتخلص من الالتهابات الناتجة عنه.
- تسكين الألم والعمل على استرخاء الجسم.
مكونات تحضير مشروب اليانسون
يمكن الحصول على مشروب صحي باستخدام اليانسون وبعض المكونات التي تتمثل في الآتي:
- بذور اليانسون
- عسل نحل.
- ماء.
كيفية تحضير مشروب اليانسون
يمكن الحصول على الفوائد الصحية من خلال تحضير مشروب اليانسون وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- إحضار إناء ويضاف إليه القليل من بذور اليانسون.
- يضاف الماء ويترك المشروب يغلي على نار هادئة لمدة دقائق.
- يصفى المشروب ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل للتحلية.
- يمكن تناول كوب يوميا للتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي ومشاكل المعدة.