كشف تقرير نشره موقع هيلث لاين عن خمسة مشروبات طبيعية ذات تأثير سحري في تهدئة الكحة، خاصة لدى مرضى الحساسية والمصابين بنزلات البرد، وهذه المشروبات لا تساعد فقط في تخفيف السعال، بل تعزز أيضًا صحة الجهاز التنفسي وتقوي المناعة.
تعرف فوائد بعض المشروبات
1- العسل الأبيض.
يعتبر العسل من أقوى العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق.
اوضحت بعض الدراسات فوائد العسل
أظهرت الدراسات أن العسل يمكن أن يكون أكثر فعالية من بعض أدوية السعال في تخفيف الكحة.
2- الزنجبيل.
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد الطبيعية التي تعزز صحة الجهاز التنفسي.
يساهم في تهدئة السعال وتقليل التهابات الحلق.
3- اليانسون.
يعرف بخصائصه الفعالة في علاج السعال وتحسين وظائف الجهاز المناعي.
يساعد في الوقاية من الأمراض الفيروسية.
4- النعناع.
يحتوي على مادة المنثول، التي تساعد في تهدئة الحلق وتحسين عملية التنفس.
يستخدم لفتح الشعب الهوائية وتقليل التهيج المرتبط بالسعال.
5- الزعتر.
غني بمركبات الفلافونويد التي تقلل التهابات الحلق.
يساعد في استرخاء عضلات الحلق، مما يخفف من حدة السعال.
تعد هذه المشروبات الطبيعية خيارات فعالة وآمنة لتخفيف الكحة وعلاج التهابات الحلق، كما أنها تعزز صحة الجهاز المناعي، مما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والأمراض التنفسية.
يمكن أن تكون المشروبات الطبيعية مثل العسل، الزنجبيل، اليانسون، النعناع، والزعتر حلولًا فعالة وآمنة لتخفيف الكحة وتحسين صحة الجهاز التنفسي. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتناولها بانتظام إلى جانب الاهتمام بتقوية المناعة والحفاظ على ترطيب الجسم. وإذا استمرت الكحة لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.