بعد ان تم اجراء بعض من انواع الدراسات المختلفة قد تم الاعلان عن الطريقة الوحيدة الفعالة التي قد اثبتت فعاليتها الكبيرة في التقليل من الشهية، حيث ان تلك الطريقة قد اثبتت فوزائد فقدان الوزن في حالة تناولها بالطريقة الصحيحة، وتتمثل تلك الوصفة في السفرجل والقرفة، حيث ان هذا الخليط يعتبر من انواع الخليط التي تسهم في التقليل من الوزن بطريقة ملحوظة، كما انه يسهم في التحسين من عملية الهضم بشكل كبير، كما ان هذا الخليط قد اثبت فعاليته الكبيرة في التحكم في مستوى السكر في الدم بالطريقة الصحيحة، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن السفرجل والقرفة تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد السفرجل والقرفة للجسم
يعتبر السفرجل واحدًا من انواع الاعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من الالياف الغذائية الهامة، كما انه يلعب دور هام جدًا في تنظيم الجهاز الهضمي بشكل كبير، حيث انه يعمل على تعزيز الشعور بالشبع، كما انه يسهم في التقليل من الرغبة المفرطة في تناول الطعام، وفي حالة خلطة بالقرفة فإنه يسهم في ضبط مستويات السكر في الدم مما يحسن من عملية التحكم في الوزن.
وتعتبر الطريقة الافضل التي يمكن من خلالها عمل خليط السفرجل والقرفة هي البدء في بشر السفرجل ووضعه على نار هادئة مع ملعقتين من العسل واضافة ملعقة من القرفة والمواظبة على تناول هذا الخليط يوميًا.