يعتبر اليانسون من الأعشاب العطرية التي تحظى بشعبية واسعة في مختلف الثقافات، حيث يستخدم كتوابل مميزة وكعلاج عشبي تقليدي بفضل مذاقه الفريد الذي يشبه العرقسوس، يتمتع اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية، مما يجعله من أكثر الأعشاب الطبيعية فائدة.
يحرص الكثيرون على إضافته إلى المشروبات والأطعمة لعلاج العديد من المشكلات الصحية، حيث يُنصح باستخدامه كبديل طبيعي للأدوية، خاصة في تخفيف الكحة.
الفوائد الصحية لليانسون
يعد اليانسون علاجا طبيعيا فعالا يساعد على تهدئة الجهاز التنفسي والتخفيف من السعال وإخراج البلغم، كما أنه آمن تمامًا للحامل والرضيع يعمل هذا المشروب الدافئ على تهدئة الحلق وتقليل التهابات الصدر، مما يُحسن من جودة النوم ويمنح شعورًا بالراحة.
ويحتوي اليانسون على مركب “تربينويد الأنيثول”، المعروف بقدرته الفعالة على تخفيف السعال وطرد البلغم وقد أثبتت الدراسات أن تناول مشروب اليانسون بانتظام يساعد في تهدئة الكحة وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
للاستفادة القصوى من فوائده في علاج الزكام والرشح، ينصح بتحضير منقوع اليانسون بسهولة وبأقل تكلفة، مما يجعله خيارا مثاليا للعناية بالصحة بشكل طبيعي.
علاج الإمساك
يعد مزيج اليانسون مع الشمر والبلسان من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الإمساك فقد أظهرت دراسة إكلينيكية أُجريت على 20 مريضًا يعانون من الإمساك المزمن أن التركيبة العشبية التي تحتوي على اليانسون كانت فعالة بشكل ملحوظ في تحسين الأعراض وتخفيف المشكلة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Verywell Health.