الزيوت جزء أساسي من النظام الغذائي لكن ليست كل الزيوت آمنة للاستهلاك بعض الأنواع المنتشرة في الأسواق تشكل خطرا كبيرا على الصحة خاصة عندما تكون مصنعة بطرق غير صحية أو تحتوي على مواد ضارة تسبب أضرارا جسيمة للجسم.
الزيت الذي يدمر المناعة والكبد
هناك نوع معين من الزيوت يستخدمه الكثيرون دون معرفة مدى خطورته هذا الزيت يتعرض لعمليات تكرير قاسية تؤدي إلى فقدانه قيمته الغذائية وتحوله إلى مادة ضارة تضعف جهاز المناعة وتؤثر على وظائف الكبد مما يجعله من أخطر الزيوت المتاحة في الأسواق.
أضرار هذا الزيت على الجسم
- يضعف المناعة ويجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض
- يتسبب في تراكم السموم داخل الكبد مما يعيق قدرته على تنقية الدم
- يزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى مشاكل قلبية خطيرة
- يؤثر على الجهاز الهضمي ويسبب اضطرابات في المعدة والأمعاء
- يحتوي على دهون مهدرجة تسبب السمنة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
كيف تتجنب هذا الزيت القاتل
يجب التأكد من اختيار الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم كما ينصح بقراءة الملصقات بعناية لتجنب الزيوت المهدرجة أو المكررة التي تضر بالصحة ويفضل استخدام الزيوت الطبيعية المعصورة على البارد للحفاظ على قيمتها الغذائية.
احذر مما تشتري صحتك أغلى من أي شيء
لا تجعل الإعلانات المضللة تخدعك فبعض المنتجات قد تبدو آمنة لكنها في الواقع تشكل تهديدا خطيرا على صحتك احرص دائما على اختيار الزيوت الصحية وتجنب أي منتج مشبوه للحفاظ على مناعتك وصحة كبدك.