يُعتبر ورق الغار من الأعشاب العطرية التي تُستخدم في الطهي، لكنه أيضًا يحتوي على فوائد صحية مذهلة، فهو غني بالمركبات المضادة للأكسدة والالتهابات التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك البواسير والإمساك المزمن.
كيف يساعد ورق الغار في علاج البواسير؟
البواسير هي مشكلة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، وتسبب الشعور بالألم والانزعاج أثناء الجلوس أو التبرز، يتميز ورق الغار بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تقلل من التورم والاحتقان في الأوردة المتضخمة، كما أنه يحسن الدورة الدموية، مما يسرع من عملية الشفاء.
طريقة استخدام ورق الغار لعلاج البواسير
-
حمام الماء الدافئ بورق الغار:
- غلي حفنة من ورق الغار في لتر من الماء لمدة 10 دقائق.
- ترك الماء ليبرد قليلًا، ثم الجلوس فيه لمدة 15-20 دقيقة.
- تكرار العملية يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
-
زيت الغار لعلاج البواسير:
- يمكن استخراج الزيت من ورق الغار، أو شراؤه جاهزًا.
- يُدلك الزيت بلطف على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
فوائد ورق الغار في علاج الإمساك المزمن
الإمساك المزمن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة البواسير، وهنا يأتي دور ورق الغار الذي يعمل كملين طبيعي يساعد في تحسين حركة الأمعاء. يُفضل تناول مغلي ورق الغار يوميًا لتعزيز عملية الهضم وتليين الأمعاء.
طريقة تحضير مغلي ورق الغار للإمساك
- غلي 4-5 أوراق من الغار في كوب من الماء لمدة 5 دقائق.
- تصفية المشروب وتحليته بالعسل حسب الرغبة.
- شرب كوب صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.