قد يتسبب الإجهاد البدني أو الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة إلى الأسباب الأخرى التي أن تؤدي إلى تشقق القدمين وجفافها، وفي هذا المقال سوف نتعرف على مدى فعالية علاج تشقق القدمين بالخل.
هل علاج تشقق القدمين بالخل فعال؟
يعتبر الخل من المكونات التي تستخدم في العناية بالبشرة والتخلص من تشقق القدمين، وذلك لاحتوائه على حمض الخليك (Acetic acid) والماء، وهما عنصران أساسيان في معالجة العديد من مشكلات القدمين، ويكون دور الخل في علاج تشقق القدمين فيما يلي:
- يساهم في تهدئة القدمين.
- يساعد على قتل البكتيريا العالقة بالقدمين.
- يعمل على إزالة الأوساخ والخلايا الميتة، ويجعل بشرة القدمين ناعمة ونظيفة.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت إحدى الدراسات دورًا لحمض الخليك الفعال في إبطاء نمو بعض أنواع فطريات القدم، وبالرغم من فوائد الخل في علاج مشكلات القدمين، ولكن لا بد من عدم استخدام طرق علاج تشقق القدمين بالخل، أو أي طرق منزلية أخرى في حالة إذا كنت تعاني من مرض السكري.
طريقة علاج تشقق القدمين بالخل
كما يمكنك علاج تشقق القدمين بالخل من خلال اتباع الخطوات التالية:
- قم بإضافة كوبين من الماء الدافئ في وعاء واسع.
- ومن ثم، أضيفي مقدار كوب من الخل.
- واستمري في إضافة مقدار كوبين من الماء مقابل كوب واحد من الخل إلى أن يمتلئ الإناء.
- قومي بنقع قدميك مدة تتراواح بين 10 – 20 دقيقة.
- كرر هذه العملية يوميًا إلى أن تتخلص من تشقق القدمين.
علاج تشقق القدمين
كما يمكن استخدام الخل في علاج تشقق القدمين بالإضافة إلى مكونات منزلية أخرى، بما في ذلك:
- اللبن الرائب: يحتوي اللبن على خصائص مهدئة وملطفة، وبالتالي فإنه يخفف من أعراض تشقق القدمين المزعجة.
- زبدة الكاكاو أو الزبدة العادية: يمكنك عمل عجينة من الخل والزبدة ووضعها على القدمين المتشققة.
مخاطر علاج تشقق القدمين بالخل
كما أن الخل آمنًا عند استخدامه بكميات معتدلة، وعلى الرغم من ذلك ينبغي على الناس استخدامه بحذر لعدم حدوث آثار جانبية:
- قد يسبب تهيج الجلد.
- يؤدي إلى التهيج والألم لجروح القدم.
- ينبغي على مرضى السكري عدم استخدام الخل لعلاج مشكلات القدم، واللجوء للرعاية المتخصصة.
فوائد الخل لمشكلات القدم الأخرى
ويساعد الخل على علاج مشكلات أخرى تصيب القدمين، مثل:
- علاج القدم الرياضي: هو عدوى فطرية تصيب أصابع القدمين تؤدي إلى تقشر الجلد واحمراره، ولخصائص الخل المضادة للفطريات، يمكن أن يفيد نقع القدمين بالخل في حالات قدم الرياضي الخفيفة.
- التخلص من رائحة القدمين: تؤدي بعض أنواع البكتيريا إلى ظهور رائحة مزعجة للقدمين، ويمكنك نقع القدمين بالخل أن يساهم في قتل البكتيريا المسببة للرائحة، ويوصي بغسل القدمين بالماء والصابون قبل نقعها.
- معالجة الثآليل: يعتبر للخل خصائص مقشرة للبشرة، لذلك يمكن وضع الخل مباشرة على الثآليل بواسطة قطعة قطنية، أو نقع القدمين.
طرق منزلية أخرى لعلاج تشقق القدمين
بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة طرق منزلية أخرى قد تساعد في منع الجفاف والتشقق، ومنها ما يلي:
- كريم القدمين: ينبغي استخدام كريم القدمين بشكل يومي للقدمين، ومن الأفضل أن يحتوي الكريم على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، ومن الأمثله عليها حمض الغليكوليك (Glycolic Acid)، وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، إذ تساهم هذه الأحماض في إزالة خلايا الجلد الميتة، وترطيب البشرة.
- اللانولين (Lanolin): هي مادة دهنية تساعد على ترطيب المناطق الخشنة والمتشققة في الجلد، ويمكنكالحصول عليه دون وصفة طبية، وعلى هذا المنتج يتم كتابة أنه خاص للمرضعات إلا أنه يناسب أي حالة من حالات الجلد الجاف والمتشقق.
- حجر الخفاف: كما يمكن استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدمين بعد نقع القدمين أو الاستحمام بفرك المناطق الخشنة في باطن القدم، ويمكن استخدام الليفة في تقشير الجزء العلوي من القدمين.