يُعد شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز الروابط العائلية من خلال وجبات الإفطار والسحور، حيث تحرص كل ربة منزل على تقديم وصفات مغذية تمنح الطاقة اللازمة طوال ساعات الصيام. لهذا السبب، نقدم لكِ جدولًا متكاملاً يحتوي على 30 وصفة سحور صحية ومتنوعة تناسب جميع الأذواق، لتستمتعي بتجربة طهي مميزة خلال الشهر الفضيل.
جدول 30 يوم سحور لرمضان
| اليوم | الوجبة |
|---|---|
| 1 | فطائر الجبن والزعتر |
| 2 | شوربة العدس |
| 3 | فطائر السبانخ والجبن |
| 4 | سلطة الزبادي بالخيار والنعناع |
| 5 | شاورما دجاج مع خبز عربي |
| 6 | ميني بيتزا |
| 7 | ساندويتشات البيض بالأفوكادو |
| 8 | الفلافل مع الطحينة |
| 9 | سمبوسة محشوة بالخضروات |
| 10 | جبنة بيضاء، بيض مسلوق، خبز سن، طماطم |
| 11 | فول بالسمنة، جبن قريش، خبز بلدي |
| 12 | بيض أومليت، جبن رومي، خبز توست |
| 13 | فول بالطحينة، جبنة بيضاء، خيار |
| 14 | شوربة خضار، أرز بالكاري، خضار سوتيه |
| 15 | بيض مسلوق، زبادي |
| 16 | فتة باللحم مع سلطة خضراء |
| 17 | فطير مع جبنة قريش بالخضار |
| 18 | دجاج مشوي مع سلطة خضراء |
| 19 | شوربة خضار بدون دسم |
| 20 | بيض أومليت، بطاطس |
| 21 | فطائر دقيق الحمص مع الطماطم |
| 22 | سلطة الحمص مع عصير الليمون وزيت الزيتون |
| 23 | حواوشي الفول، فطائر الجبنة، زبادي |
| 24 | بطاطس، فول بالسجق، جبنة، خبز |
| 25 | بيتزا جبن |
| 26 | فطائر مقلية |
| 27 | فول بالسلطة، خبز، زبادي |
| 28 | بيض، مخبوزات بالجبنة، زبادي |
| 29 | فول، زبادي، بيض، جبنة |
| 30 | باتيه، بيض، زبادي |
أشهى أنواع الحلويات الرمضانية
بعد وجبة السحور، لا بد من تحلية لذيذة تضفي لمسة مميزة على أجواء رمضان. إليكِ بعض أشهر الحلويات الرمضانية:
- الكنافة: بمختلف أنواعها سواء بالقشطة أو الجبن أو المكسرات.
- القطايف: محشوة بالقشطة أو الجوز أو الشوكولاتة.
- البسبوسة: حلوى شرقية لذيذة بلمسة من جوز الهند والسكر.
- لقيمات: مقرمشة من الخارج وهشة من الداخل.
- بلح الشام: عجينة مقلية ومنقوعة في القطر.
- البقلاوة: طبقات من العجين المحشو بالمكسرات والعسل.
- المعمول: محشو بالتمر أو الجوز أو الفستق.
- أم علي: مزيج غني بالحليب والمكسرات.
استمتعي بشهر رمضان المبارك مع وصفات سحور متنوعة تمنحك الطاقة والنشاط طوال اليوم، وتضفي على مائدتك لمسة من التنوع والتجديد كل يوم!