تواجه كل ربة منزل تحديًا في تحضير 30 وجبة يوميًا خلال شهر رمضان سواء على مائدة الإفطار أو السحور مع الحرص على أن تكون الأطعمة متنوعة وسهلة التحضير حتى لا يشعر أفراد الأسرة بالملل من التكرار نقدم لكِ جدول طعام يشمل أفكارًا جديدة للإفطار والسحور مع بعض الحلويات لسهولة الاختيار والتخطيط.
اليوم الأول:
- الإفطار: بط محشي، محاشي متنوعة، ملوخية، حلوى القطايف بالمكسرات أو العجوة أو القشطة.
- السحور: فول بالزيت، بيض مسلوق، زبادي.
اليوم الثاني:
- الإفطار: كباب حلة مع مكرونة بشاميل، حلوى كنافة بالكريمة.
- السحور: فول بالبيض وسلطة جبن.
اليوم الثالث:
- الإفطار: مكرونة بالصلصة الحمراء مع البانيه، حلوى سلطة فواكه.
- السحور: شكشوكة وزبادي.
اليوم الرابع:
- الإفطار: صينية بطاطس بالدجاج مع أرز معمر، حلوى جيلي.
- السحور: فول بالطحينة، بيض مسلوق مع جبن.
اليوم الخامس:
- الإفطار: كفتة الحاتي مع جلاش باللحمة المفرومة، حلوى كريم كراميل.
- السحور: أومليت بالجبن الأسطنبولي.
اليوم السادس:
- الإفطار: خضار مثل البسلة أو الفاصوليا مع الدجاج وأرز، حلوى قطايف.
- السحور: بطاطس مسلوقة بالزبدة والزعتر مع بيض مسلوق.
اليوم السابع:
- الإفطار: صينية مندي الفراخ، حلوى كنافة بالمانجو.
- السحور: توست بالجبن والزيتون.
اليوم الثامن:
- الإفطار: صينية بيتزا مكرونة بلحمة مفرومة، حلوى قطايف.
- السحور: فول بالسجق مع بيض مسلوق.
اليوم التاسع:
- الإفطار: دجاج مشوي مع بطاطس محمرة، حلوى بسبوسة.
- السحور: بطاطس محشية بيض.
اليوم العاشر:
- الإفطار: حمام مع أرز بالخلطة، حلوى بلح الشام.
- السحور: بيض إسكتلندي.
اليوم الحادي عشر:
- الإفطار: بطاطس محشية لحمة مفرومة مع أرز، حلوى لقمة القاضي.
- السحور: فول بالطماطم مع سلطة جبن.
اليوم الثاني عشر:
- الإفطار: صينية بفيتك بالفرن مع أرز بسمتي بالخضار، حلوى جلاش.
- السحور: ميني بيتزا.
اليوم الثالث عشر:
- الإفطار: فاصوليا ولحمة مع أرز، حلوى أكلاير.
- السحور: بطاطس مهروسة بالبيض.
اليوم الرابع عشر:
- الإفطار: مسقعة بالبشاميل واللحمة المفرومة مع أرز، حلوى قطايف.
- السحور: ساندويتش جبن بالخيار.
اليوم الخامس عشر:
- الإفطار: طاجن بطاطا مع الرقاق، حلوى كنافة بالجبن.
- السحور: طاجن فول بالصلصة.
اليوم السادس عشر:
- الإفطار: كبدة اسكندراني مع مكرونة وشيبسي، حلوى آيس كريم.
- السحور: بيض مسلوق.
اليوم السابع عشر:
- الإفطار: حواوشي مع بطاطس شيبسي، حلوى كيك.
- السحور: فول بالطحينة مع جبن.
اليوم الثامن عشر:
- الإفطار: كفتة داود باشا مع أرز بالشعيرية، حلوى أرز باللبن.
- السحور: جبنة قريش مع بيض مسلوق.
اليوم التاسع عشر:
- الإفطار: صينية جلاش باللحمة المفرومة مع فراخ بانيه، حلوى قطايف.
- السحور: بيض بالمشروم وفول بالسلطة.
اليوم العشرون:
- الإفطار: مكرونة نجرسكو بالفراخ، حلوى كنافة بالكاستر.
- السحور: ساندويتش جبن بالطماطم.
اليوم الواحد والعشرون:
- الإفطار: دجاج ومحاشي متنوعة مع ملوخية، حلوى بسبوسة.
- السحور: قوالب بيض بالفطر ورومي مدخن.
اليوم الثاني والعشرون:
- الإفطار: فتة شاورما، حلوى مهلبيه.
- السحور: فول بالطماطم مع جبنة قريش.
اليوم الثالث والعشرون:
- الإفطار: خضار مفضل (باميه، بسلة، فاصوليا) مع أرز وفراخ، حلوى جيلي وفواكه.
- السحور: بطاطس كوركيت مع بيض مسلوق.
اليوم الرابع والعشرون:
- الإفطار: صينية كوسا بالبشاميل مع كفتة، حلوى فروت سلاط بالآيس كريم.
- السحور: فول بالطحينة مع سلطة جبن.
اليوم الخامس والعشرون:
- الإفطار: لحم أو كفتة، حلوى جلاش.
- السحور: عجوة وشكشوكة بالبيض.
اليوم السادس والعشرون:
- الإفطار: كبسة لحم، حلوى كاستر.
- السحور: فول بزيت الزيتون مع جبن.
اليوم السابع والعشرون:
- الإفطار: بيكاتا فراخ مع كرات البطاطس المحشية بالجبن، حلوى كريم كراميل.
- السحور: سندويتش بيض.
اليوم الثامن والعشرون:
- الإفطار: دجاج مع خضار (باميه أو صينية بطاطس) مع أرز أبيض، حلوى قطايف.
- السحور: ميني بيتزا.
اليوم التاسع والعشرون:
- الإفطار: دجاج مع خضار مثل البسلة أو صينية بطاطس مع أرز، حلوى قطايف.
- السحور: ميني بيتزا.
اليوم الثلاثون:
- الإفطار: دجاج متبل مع سلطة كول سلو وخبز الكيزر مع بطاطس مقلية بالجبنة، حلوى فروت سالاد بالآيس كريم.
بهذا الجدول يمكنك الاستمتاع بطعام رمضان مميز ومتجدد طوال الشهر.