الكلى هي أحد الأعضاء الحيوية في الجسم ، حيث تعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة بالإضافة إلى دورها في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن المعادن ولكن عندما تتعرض الكلى لمشاكل صحية وقد لا تظهر الأعراض بوضوح في البداية مما يجعل الفشل الكلوي من الأمراض الصامتة والخطيرة ، ولذلك من الضروري الانتباه لأي علامات تحذيرية قد تشير إلى تراجع وظائف الكلى قبل فوات الأوان.
أعراض الفشل الكلوي التي لا يجب تجاهلها
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود خلل في وظائف الكلى مما يستدعي استشارة الطبيب فورًا وهى:
- تورم في الجسم : عندما لا تتمكن الكلى من التخلص من السوائل الزائدة ويبدأ الجسم في الاحتفاظ بها مما يؤدي إلى ظهور تورم في الكاحلين، اليدين، أو الوجه.
- الشعور بالتعب والإرهاق المستمر : تراكم السموم في الدم نتيجة ضعف وظائف الكلى يمكن أن يسبب شعورًا دائمًا بالتعب والإرهاق وصعوبة في التركيز.
- تغيرات في البول : يمكن أن يكون لون البول أو كميته مؤشرًا واضحًا على صحة الكلى، لذا فإن أي تغيير مثل البول الداكن أو الرغوي أو المصحوب بآلام يستدعي الانتباه.
- ضيق في التنفس : عند حدوث خلل في تصريف السوائل، قد تتجمع في الرئتين مما يسبب صعوبة في التنفس خاصة عند بذل أي مجهود بسيط.
- فقدان الشهية والشعور بالغثيان : قد يؤدي ارتفاع نسبة السموم في الجسم إلى تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي مما يتسبب في فقدان الشهية أو الشعور الدائم بالغثيان.
طرق الوقاية من الفشل الكلوي
اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى وتقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي وهى:
- إجراء الفحوصات الدورية : الكشف المبكر من خلال اختبارات وظائف الكلى يساهم في اكتشاف أي مشكلة قبل تفاقمها مما يزيد من فرص العلاج الفعّال.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي : تناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية مع تقليل الملح والبروتينات الزائدة يساعد في تقليل العبء على الكلى ويحميها من التلف.
- متابعة ضغط الدم ومستويات السكر : ارتفاع ضغط الدم والسكري من أكثر العوامل التي تؤثر على الكلى، لذا يجب الحفاظ على مستوياتهما تحت السيطرة من خلال المتابعة المنتظمة والعلاج المناسب.