أوراق المورينجا والتي تعتبر من المكونات الطبيعية والتي تلعب دور رئيسي في التخلص من عديد المشاكل الصحية، وتعتبر من الأشجار سريعة النمو وتزرع بشكل رئيسي في الهند وفي عدد من المناطق الاستوائية حول العالم، ويطلق عليها شجرة الحياة أو الشجرة المعجزة بفضل فوائدها الصحية وقيمتها الغذائية العالية، ويمكن استخدامها في صورة مكمل غذائي من الصيدليات أو تضاف إلى الأطعمة والعصائر عند طحن الأوراق، كما يدخل زيت المورينجا في كثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
فوائد شجرة المورينجا
توجد الكثير من الفوائد على صحتك توفرها أوراق شجرة المورينجا وتتمثل فيما يلي:
- غنية بالمعادن: حيث تحتوي الأوراق على نسب عالية من الفيتامينات (فيتامين B/ C) وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم مما يجعلها خيارًا غذائيًا متكاملًا.
- مضادة للالتهاب: حيث تعمل المركبات في الأوراق على تقليل الالتهاب وتخفيف الآلام وخاصة التهاب المفاصل.
- تنظيم مستوى السكر في الدم: حيث أثبتت الدراسات أنها مفيدة للمصابين بمرض السكري حيث تساهم في خفض نسبة السكر بالدم.
- علاج مشاكل العظام عند كبار السن ونمو الأسنان لدى الأطفال وحمايتهم من فقر الدم.
فوائد أخرى لشجرة المورينجا
لم تقتصر فوائد أوراق المورينجا عند هذا الحد بل لها فوائد أخرى كما يلي:
- تحسين صحة الجلد والشعر: حيث يستخدم زيت المورينجا في ترطيب البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة وتعزيز نمو الشعر.
- تقوية المناعة: حيث تحتوي على مضادات الاكسدة والتي احسن من مقاومة الجسم للأمراض وكذلك الفيروسات.
- تساعد في تحسين الذاكرة والتقليل من التوتر وزيادة التركيز وبالتالي تحسين صحة الدماغ.