يعتبر التمر الهندي من المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، بفضل مذاقه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله أو استهلاكه في حالات معينة قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة، خاصة عند بعض الفئات لذلك نكشف لكم من خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية حالات يحذر فيها تناول التمر الهندي.
احذر تناول التمر الهندي
حذرت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، من الإفراط في تناول التمر الهندي، خاصة الأنواع الصناعية منه، التي تحتوي على مكسبات طعم ولون ومواد حافظة، قد تؤثر سلبًا على صحة الكبد والكلى بعد ساعات الصيام، موضحه أن هناك بعض الفئات التي يجب عليها فيها تجنب التمر الهندي، بسبب تأثيره الضار على وظائف الجسم.
فئات ممنوعة من التمر الهندي
مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الألياف، مما قد يسبب عسر الهضم، الانتفاخ، وحرقة المعدة، خاصة لمن يعانون من الإسهال أو الإمساك المزمن.
المصابون بحصوات الكلى، بسبب غناه بعنصر البوتاسيوم، قد يؤدي تناول التمر الهندي إلى تفاقم مشكلات الكلى، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى، حيث يمكن أن يزيد من العبء على الكلى ويؤثر على وظائفها.
مرضى السكر، إذ يحتوي التمر الهندي الصناعي على كميات كبيرة من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، أما التمر الهندي الطبيعي، فقد يتسبب في انخفاض حاد في الجلوكوز، مما يؤدي إلى الشعور بالهبوط والتعب، وهو ما يشكل خطرًا على مرضى السكري.
الحوامل والمرضعات، حيث أوضحت الدراسات أن التمر الهندي يحتوي على مركبات قد تثبط إنتاج هرمون البروجسترون، مما قد يسبب اضطرابات في الحمل أو يؤثر على صحة الجنين، كما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو اضطرابات المعدة لدى الحوامل والمرضعات.
مرضى اضطرابات الجهاز العصبي، حيث يحتوي على مكسبات طعم ولون، والتي قد تؤدي إلى الأرق والقلق، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة، مما قد يؤثر سلبا على الجهاز العصبي.