عشبة الشيح نبات عشبي معروف منذ القدم يتميز برائحته القوية وطعمه المر ويستخدم في العديد من العلاجات الطبيعية لما يحتويه من مركبات فعالة تساهم في تحسين الصحة.
فوائد الشيح في تنظيم مستوى السكر
تشير بعض الدراسات الى ان الشيح قد يكون له تأثير ايجابي في خفض مستوى السكر في الدم حيث يساعد على تحسين استجابة الجسم للانسولين وتقليل مقاومة الخلايا له مما يسهم في ضبط مستويات الجلوكوز بشكل طبيعي.
دور الشيح في تعزيز صحة البنكرياس
البنكرياس هو العضو المسؤول عن افراز الانسولين الذي ينظم نسبة السكر في الدم ومن فوائد الشيح المحتملة انه يدعم صحة البنكرياس ويحسن اداءه مما قد يساهم في تقليل الاعتماد على الادوية بالنسبة للبعض.
تقليل الالتهابات وتحسين حساسية الانسولين
يحتوي الشيح على مضادات اكسدة ومركبات مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل الالتهابات المصاحبة لمرض السكر كما ان هذه المركبات قد تحسن من حساسية الجسم للانسولين مما يسهم في تنظيم مستويات السكر بشكل اكثر فاعلية.
طريقة استخدام الشيح لمرضى السكر
يمكن استخدام الشيح بعدة طرق للاستفادة من خصائصه في تنظيم السكر حيث يمكن غليه في الماء وتناوله كمشروب دافئ او اضافته الى بعض الوصفات الطبيعية لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام لضمان عدم حدوث اي تفاعلات غير مرغوبة.
الاحتياطات والتحذيرات عند استخدام الشيح
بالرغم من فوائده الا ان استخدام الشيح يجب ان يكون بحذر حيث قد يسبب اثارا جانبية عند الافراط في تناوله خاصة لمن يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي او بعض الامراض المزمنة كما قد يتفاعل مع بعض الادوية مما يستدعي استشارة مختص قبل البدء في استخدامه بشكل منتظم.