تعتبر مشكلة كثرة التبول في فصل الشتاء من الظواهر الشائعة التي يعاني منها الكثيرون ويمكن أن تكون نتيجة لعدة عوامل تتعلق بالتغيرات المناخية والمشاكل الصحية التي تترافق مع انخفاض درجات الحرارة.
أسباب كثرة في الشتاء
1. انخفاض درجات الحرارة وتوسع الأوعية الدموية
عندما تنخفض درجات الحرارة يقوم الجسم بآلية للحفاظ على حرارته الداخلية من خلال انقباض الأوعية الدموية في الأطراف لتقليل فقدان الحرارة ومع ذلك فإن هذا يؤدي إلى زيادة ضغط الدم مما يحفز الكلى على تصفية السوائل بشكل أسرع للتخلص من الفائض منها هذه العملية تؤدي إلى الحاجة المتكررة للتبول.
2. زيادة استهلاك السوائل
أحد الأسباب المحتملة لكثرة التبول في الشتاء هو زيادة شرب السوائل الدافئة مثل الشاي والقهوة والمشروبات الساخنة الأخرى على الرغم من أن الطقس البارد قد يقلل من الشعور بالعطش إلا أن شرب هذه المشروبات بكثرة يؤدي إلى زيادة كمية السوائل في الجسم مما ينعكس على زيادة التبول.
3. التغيرات الهرمونية
في فصل الشتاء تتعرض بعض الأشخاص لتغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس على سبيل المثال قد يؤثر انخفاض مستوى فيتامين “د” في الجسم على وظيفة الكلى ويزيد من كمية البول التي يتم إفرازها كما أن التغيرات في الهرمونات قد تؤثر على عمليات الاحتفاظ بالسوائل داخل الجسم.
4. الإصابة بالتهابات المسالك البولية
يتزايد انتشار التهابات المسالك البولية في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة التي قد تؤدي إلى حدوث تغيرات في الأنسجة المخاطية داخل المسالك البولية مما يجعلها أكثر عرضة للبكتيريا هذه التهابات قد تسبب زيادة التبول المصحوب بالشعور بالحرقان أو الألم.
5. الضغط النفسي والتوتر
الشتاء غالبا ما يصاحبه تقلبات مزاجية قد تؤثر على بعض الأشخاص مثل الاكتئاب الموسمي أو التوتر التغيرات النفسية قد تزيد من إفراز هرمونات مثل الأدرينالين، التي بدورها تؤثر على عمل الكلى والجهاز البولي مما يؤدي إلى زيادة التبول.
6. التغيرات في النظام الغذائي
في فصل الشتاء يتغير نمط الطعام لدى البعض حيث يزداد تناول الأطعمة الدسمة والمملحة والتي تؤثر على توازن السوائل في الجسم تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة يسبب احتباس السوائل في الجسم ولكن الجسم قد يتعامل مع ذلك بزيادة التبول للتخلص من الفائض.
7. أمراض السكري وضغط الدم
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم قد يلاحظون زيادة في التبول في الشتاء بسبب تأثير تلك الأمراض على وظائف الكلى في الشتاء، قد تصبح هذه الأعراض أكثر وضوحا نتيجة للتغيرات المناخية.