يحلم جميع الأشخاص بالحصول على جسم رشيق ومنحوت لا يحتوي على دهون في منطقة البطن والأرداف، ويذكر أنه بالتزامن مع شهر رمضان المبارك يزيد الجميع في الوزن نتيجة تناول الكثير من الحلوى والمحاشي و الوجبات المشبعة بالدهون، ولهذا يرغب الجميع في خسارة الوزن، وتعد من أهم المشروبات التي تساهم في خسارة الوزن هو مشروب القهوة إذا تم إضافة الليمون أو القرفة إليه، وإليك طريقة تحضير المشروب وكيفية استخدامه في هذا المقال.
مشروب القهوة والليمون لخسارة الوزن
تعد القهوة من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون، ولذلك ينصح جميع من يرغب في التخلص من الوزن الزائد من استخدامها، ولكن إذا تم إضافة الليمون إلى القهوة فهذا يساهم في زيادة معدل الحرق والتخلص من الدهون الضارة، خاصة في منطقة البطن والأرداف، كما أن الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يساهم في تقوية المناعة والحفاظ على الصحة العامة.
طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون
يتم تحضير القهوة بالطريقة التقليدية المعتادة ثم القيام بإضافة ملعقتين من عصير الليمون على القهوة، مع الحرص على تناول هذا الكوب بعد وجبة الإفطار في رمضان، أما خارج شهر رمضان يفضل تناوله في الصباح، ويفضل أن تكون القهوة المستخدمة ليست سادة ولكنها تحتوي على الحبهان من أجل رفع معدل الحرق، ويمكن استبدال الليمون بملعقة من القرفة المطحونة لفعاليتها المعروفة في حرق دهون البطن والأرداف.