مشكلة الوزن الزائد من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في رمضان، وذلك نتيجة تناول الكثير من أنواع الحلوى والأطعمة المشبعة بالدهون بشكل كبير، ولكن يمكن استخدام وصفة الحبهان من أجل خسارة الوزن، حيث يحتوي الحبهان على بعض الخصائص العلاجية التي تساهم في خسارة الوزن بشكل ملحوظ وأمن على الصحة، ولمعرفة كيفية استخدام الحبهان في خسارة الوزن تابعونا في السطور القادمة.
وصفة الحبهان لخسارة الوزن
تعد وصفة الحبهان لخسارة الوزن من أهم الوصفات الآمنة التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وآمن على الجسم، ويمكن تحضير مشروب الحبهان باستخدام المكونات البسيطة التالية:
- ملعقة من الحبهان المطحون.
- كوب من الحليب.
طريقة تحضير مشروب الحبهان لخسارة الوزن
يمكن تحضير مشروب الحبهان لخسارة الوزن وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- غلي كوب من الحليب على نار هادئة.
- إضافة ملعقة من الحبهان المطحون على الحليب.
- تخلط المكونات وتترك حتى تغلي ثم تسكب في كوب وتناول كوب من المشروب على الريق.
- ينصح باستخدام هذا المشروب مرتين فقط في الأسبوع.
فوائد مشروب الحبهان للصحة
يحتوي مشروب الحبهان على بعض الخصائص العلاجية التي تساهم في تحسين الصحة العامة ولا يقتصر على خسارة الوزن، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- تقوية الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- العمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.