فوائد ورق الغار المميزة في المطبخ العربي أو العالمي، حيث أن ورق الغار أو ما يعرف بورق اللورا هو نوع من الأعشاب ذات النكهة المميزة الفريدة من نوعها والتي تجعل الطعام له سحر خاص ونكهة لذيذة بالإضافة إلى ذلك فإن استخداماتها لا تتوقف على الطعام فقط ولكن يمكن استخدامه بمثابة مضاد للالتهابات أو من أجل تحسين الصحة العامة وصحة الجهاز الهضمي للفرد.
فوائد ورق الغار
تعددت الفوائد التي يحصل عليها الشخص عند استخدام ورق الغار، حيث أن هذه الفوائد تتمثّل فيما يلي:
- يحسن صحة القلب، بالإضافة إلى الجهاز المناعي للجسم.
- يعمل كمضاد للبكتيريا والالتهابات الموجودة في الجسم.
- يساعد في تحسين الصحة العامة للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى حل المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يقلل التوتر الذي يصيب الفرد نتيجة تعرضه لضغوطات.
- يساعد الشخص في القضاء على الأرق.
- يعزز صحة الشعر، بالإضافة إلى زيادة النمو وأيضًا يمنع تساقطه ويقضي على القشرة.
- يقضي على المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي.
- يعالج المشاكل التي تصيب البشرة والجلد، بالإضافة إلى الالتهابات الجلدية.
طريقة شرب ورق الغار
هناك عدة طرق مختلفة لإستخدام ورق الغار، حيث أن الطريقة التقليدية والعادية هي وضعه في الطعام أثناء الطهي كورقة كاملة وبعد الانتهاء من الطهي يمكن إزالة الورق من الطعام، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه كبودر وذلك الأمر يعد أفضل للأشخاص الذين ينسون إزالتها وتظهر في الطعام أثناء تناول الشخص وتسبب الضيق، كما أنه يمكن إضافته إلى الشاي أثناء عمله وذلك يعطي نكهة جيد وأيضًا يمكن القيام بغلي أوراق ورق اللورا أو الغار وبعدها تصفيتها وشرب المغلي يوميًا لتحسين صحة الجسم.