تعد العناية بالصحة أمرًا أساسيًا للحفاظ على جودة الحياة، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير العادات الغذائية بشكل كبير، ومن المهم معرفة تأثير الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها يوميًا، لا سيما المشروبات الرمضانية الشائعة، وأحد هذه المشروبات هو العرقسوس، والذي قد يبدو مفيدًا للبعض، لكنه قد يحمل آثارًا جانبية خطيرة على صحة الرجال، خاصة عند الإفراط في تناوله.
كيف يؤثر العرقسوس على صحة الرجال
أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، أن العرقسوس من المشروبات التي قد تضر بالصحة الجنسية للرجال، حيث يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الإستروجين في الجسم عند تناوله بكميات كبيرة، وارتفاع هذا الهرمون يقابله انخفاض في هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية وانخفاض الأداء العام، وكما أظهرت دراسات سابقة أن الاستهلاك المفرط للعرقسوس يسبب اضطرابات هرمونية، مما يزيد من احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب، وأشارت الأبحاث إلى أن مركب “إيزليكويريتيجينين” الموجود في العرقسوس هو المسؤول عن هذه التأثيرات السلبية على التوازن الهرموني لدى الرجال، بالإضافة إلى ذلك يرتبط الإفراط في تناوله بارتفاع ضغط الدم، وهو أحد العوامل الرئيسية المسببة للمشاكل الجنسية.
هل يمكن تناول العرقسوس بأمان
على الرغم من المخاطر المرتبطة بالإفراط في العرقسوس، فإن تناوله باعتدال قد يكون مفيدًا للصحة، ومن بين الفوائد التي يقدمها:
- يساعد في علاج قرحة المعدة.
- يرفع ضغط الدم المنخفض.
- يعزز صحة الجهاز المناعي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
لذلك بنصح الأطباء بعدم تجاوز الكميات الموصى بها من العرقسوس لتجنب آثاره السلبية، مع ضرورة الانتباه إلى تأثيره على الجسم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الضغط أو اضطرابات هرمونية، والاهتمام بالنظام الغذائي خلال رمضان لا يقتصر فقط على الأكل الصحي، بل يشمل أيضًا اختيار المشروبات المناسبة للحفاظ على توازن الجسم وصحته.