يعاني عدد كبير من الأفراد من الزيادة بالوزن ومع الانشغال بالعمل وطلبات البيت فإن الذهاب إلى الجيم يعتبر من الأمور الصعبة كما أن الاعتماد على الجيم يعتبر صعبًا أيضًا لأنه لا يمكن للمرء أن يعتمد على الطعام الصحي خارج المنزل طوال الوقت خصوصًا مع ارتفاع الأسعار وبالتالي يصعب على الراغبين في خسارة وزنهم من الالتزام بهذا الأمر، وقد كشفت الفنانة ليلى علوي عن سر الرشاقة الدائمة والسر في ذلك مكونين فقط موجودين بالمنزل، وخلال السطور التالية سنتعرف على التفاصيل.
سر رشاقة ليلى علوي
أوضحت الفنانة ليلى علوي سر رشاقتها عبر برنامج تلفزيوني وكانت الإجابة سهلة جدًا حيث أوضحت ليلى علوي بأنها تواظب دائمًا على وصفة مميزة خاصة بها مرة واحدة باليوم قبل النوم وهو سر انخفاض وزنها دائمًا بدون بذل مجهود.
وصفة ليلى علوي لخفض الوزن
وقد اتضح أن وصفة الفناة ليلى علوي السحرية والسر في رشاقتها هو تناول الزبادي بالليمون قبل النوم وهو الأمر الذي يزيد من معدل حرق الدهون بطريقة كبيرة وبالتالي يقل الوزن، وحتى تحصل على أفضل نتيجة يمكنك وضع عصير ليمونة كاملة على علبة من الزبادي ومن ثم قم بتناولها قبل النوم، وقالت ليلى علوي بأنها أكتر واحد تعبت بالريجيم وقالت إن أفضل نصيحة يمكن تقديمها لأي شخص يريد النزول بالوزن على المدى البعيد بأن يقوم بتناول الطعام خمس مرات باليوم مع شرب كمية كبيرة من المياه طوال اليوم وأن تكون المياه دافئة.