الاهتمام بالصحة والحفاظ عليها أمر ضروري لابد أن يحرص عليه كل شخص، ومن منطلق الاهتمام بالصحة يوجد سر مذهل يتم تناوله قبل النوم مباشرة يمنحك المزيد من الصحة الجيدة بل ويحسن من وظائف مختلفة بالجسم، والسر يكمن في التوابل التي تتواجد بمطبخك فهما مكونين القرنفل والهيل وبتلك المكونين يكون لديك قدرة للحصول على فوائد مذهلة منها تحسين مناعة الجسم وتهدئة الأعصاب وتنشيط عملية الهضم والكثير من الفوائد الأخرى التي سوف نتحدث عنها عبر الفقرات التالية.
فوائد القرنفل
يمتاز القرنفل بأن به العديد من الفوائد الخاصة بصحة الجسم والأسنان ايضا، وسوف نقوم بعرض أبرز الفوائد للقرنفل على النحو التالي:
- يحفز من الإنزيمات الهاضمة كما أنه يقلل من الغازات، بالإضافة إلى أنه يعالج عسر الهضم.
- يخفف من الام الاسنان اي انه يستخدم كمسكن.
- يقوي المناعة، لأنه يحتوي على مضادات اكسدة قوية.
- يطرد البلغم والسعال بتناوله كشراب مثل الشاي.
- يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم أي أنه مناسب لمرضى السكري.
- يقلل من تأثير الاجهاد التاكسدي على الكبد.
- يعمل على تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
فوائد الهيل
الهيل من البهارات التي يتم استخدامها بالعديد من الأطعمة وهو من عائلة الزنجبيل، حيث نعرض الفوائد الخاصة بالهيل على النحو التالي:
- يساعد في تقليل الانتفاخ، ويحفز إنتاج العصارة الهضمية
- تمضغ بذور الهيل لتنعش النفس وتقلل البكتيريا التي تتواجد بالفم.
- يساعد في خفض ضغط الدم لانه يحتوي على بوتاسيوم وماغنسيوم.
- يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب.
- يقلل التوتر ويعالج الأرق.