الموز من الفواكه المفضلة لدى الناس من جميع الأعمار، وخاصة عندما نكون مشغولين، لأنه مليء بالبروتينات الصحية والأشياء المهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور ولكن هل تعلم أن تناول الموز مع بعض الأطعمة الأخرى يمكن أن يسبب آلامًا في البطن أحيانًا على الرغم من أن الموز يحتوي على الكثير من الأشياء الجيدة، مثل البروتينات والألياف التي تساعد أجسامنا على استخدام المعادن، إلا أن هناك أطعمة معينة يجب تجنب تناولها مع الموز للحفاظ على شعور جسمك بالراحة.
اضرار تناول بعدض الاطعمة مع الموز
الموز مفيد جدًا لصحتك لأنه يحتوي على أشياء مهمة مثل البروتين والألياف والمعادن التي تساعد جسمك، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم إنه فاكهة صحية ومشبعة ولكن إذا قمت بخلط الموز مع أشياء مثل الحليب والأطعمة الغنية الأخرى، فقد يكون أكثر مما تستطيع معدتك تحمله وقد يجعلك هذا تشعر بالانتفاخ أو عدم الراحة.
الحليب واللبروتينات
يحب بعض الأشخاص تناول الكثير من البروتينات، مثل اللحوم والبيض، إلى جانب الموز الموز سهل الهضم بالنسبة لمعدتك، ولكن عند تناوله مع البروتين، يمكن أن يسبب أحيانًا شعور غريب في معدتك ويؤدي إلى تكون الغازات.
الحمضيات
في بعض الأحيان، عندما تأكل الموز مع الفواكه الحمضية مثل الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت، فقد تشعر باضطراب في معدتك يحدث هذا لأن الموز والفواكه الحمضية تحتويان على شيء حامض، وعندما يختلطان، فقد يكون الأمر أكثر مما تستطيع معدتك تحمله.