البراز المتحجر وآلام القولون من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في الحياة، حيث تجعل الشخص يشعر بالانتفاخ على مدار اليوم وهذا ما يسبب له الإحراج، وقد لا تجدي الكثير من الأدوية نفعًا إلا بشكل مؤقت فقط، ولكن أثبتت الدراسات الحديثة فعالية بعض الأعشاب في تنظيف القولون بدون الحاجة إلى الأدوية، وسوف نذكر أهم تلك الأعشاب في القادم من هذا المقال.
عشبة السنا
تحتل عشبة السنا شعبية كبيرة في الطب التقليدي القديم في تنظيف القولون، حيث تساعد على إفراغ جميع الفضلات الموجودة في القولون والمعدة بشكل آمن فهي ذات مفعول سريع وقوي، حيث تعمل ملين طبيعي يساهم في تحفيز حركة الأمعاء، ولكن يفضل استخدامه تحت إشراف طبي.
الليمون
يعد الليمون من أهم المواد الطبيعية التي أثبتت الأبحاث العلمية فاعليتها في تنظيف القولون والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، حيث يستطيع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون والإمساك من وضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون على كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل الأبيض وتخلط مع بعضها البعض ثم تناول كوب على الريق.
أعشاب الدردار الأحمر
وتعد تلك العشبة من الأعشاب التي تحتوي على مفعول مزودج، حيث تساعد على علاج الإسهال أو الإمساك، حيث تساعد على تهدئة المعدة والتخلص من مشاكل الحموضة، كما أنها تساهم في تحسين عملية الهضم ومنع اضطرابات الجهاز الهضمي.